膣自体が自然に清潔に保つ方法（女性の解剖学の内部を見て）

膣臓は女性の足の間にある細くて敏感な器官です。子宮と子宮に接続されています。Vaginasは特別なクリーニング製品やドーシングを必要としない自動クリーニング器官です。彼らは彼らがpHのバランスを維持し、自然な純度を維持するのを助ける分泌物と呼ばれる独自の分泌物を作り出します。膣壁は粘膜上皮細胞、腺細胞、ランゲルハンス細胞、白血球など様々な細胞で構成されています。これらの細胞は、細菌やウイルスを殺す酵素や抗菌物質を分泌し、膣内を健康に保ちます。

膣花は、感染から保護する酸性膣液を生成する乳酸菌の様々な種で構成されています。この過程は膣酸化として知られています。膣内のpHは3。8〜4。5の範囲で、わずかに酸性です。この自然なバランスが乱れると、善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れ、膣炎につながります。膣乾燥や刺激もpHレベルの変化を引き起こす可能性があります。

性的興奮の間に、膣壁を潤滑液を放出し、それらをより弾力的で浸透性の準備ができています。これらの分泌物には、ブドウ糖、フルクトース、その他の糖類が含まれており、膣内植物に栄養を与え、性交にエネルギーを提供します。月経中、女性の体は膣内を子宮の裏地を流します。タンポンや生理用ナプキンを使用して外部細菌への暴露を防ぐことが重要です。

Vaginasは筋肉を強く柔軟に保つために定期的な運動を必要とします。ケゲルは、膣内を含む骨盤床の筋肉を強化する演習です。彼らは、これらの筋肉の複数の収縮と放出を示唆しています。性の間にkegelをすることはまた親密さおよびオルガスムの喜びを高めることができる。定期的な運動はまた、尿失禁と脱出のリスクを軽減するのに役立ちます。

一般に、vaginasは分泌物および酸性環境によって自然にきれいになります。

しかし、女性は、排尿または排便後に前面から背面に拭き取り、生殖器領域に無香料の石鹸を使用し、香水やドーシングなどの香料製品を避けるなど、良い衛生を実践する必要があります。異常な症状や膣疾患が発生した場合は、すぐに医師に連絡してください。