Die Vagina ist ein feines und hochempfindliches Organ, das sich zwischen den Beinen einer Frau befindet. Es ist mit der Gebärmutter und dem Gebärmutterhals verbunden. Vaginas sind selbstreinigende Organe, die keine speziellen Reinigungsmittel oder Duschen erfordern. Sie produzieren ihre eigenen Sekrete, sogenannte Sekrete, die ihnen helfen, das pH-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und ihre natürliche Reinheit zu erhalten. Die Vaginalwand besteht aus verschiedenen Zelltypen, darunter Schleimhautepithelzellen, Drüsenzellen, Langerhans-Zellen und weiße Blutkörperchen. Diese Zellen sezernieren Enzyme und antibakterielle Substanzen, die Bakterien und Viren abtöten und die Gesundheit der Vagina erhalten.
Die Vaginalflora besteht aus verschiedenen Arten von Laktobazillen, die eine saure Vaginalflüssigkeit produzieren, die vor Infektionen schützt. Dieser Prozess ist als Versauerung der Vagina bekannt. Der pH-Wert der Vagina liegt zwischen 3,8 und 4,5, was leicht sauer ist. Wenn dieses natürliche Gleichgewicht gestört ist, kann dies zu einem Ungleichgewicht von guten und schlechten Bakterien führen, was zu Vaginitis führt. Trockenheit oder Reizung der Vagina kann auch Veränderungen im pH-Wert verursachen.
Während der sexuellen Erregung setzt die Vagina Schmierflüssigkeiten frei, die die Wände befeuchten und sie elastischer und bereit für durchdringenden Sex machen. Diese Sekrete enthalten Glukose, Fruktose und andere Zucker, die die Vaginalflora ernähren und Energie für den Geschlechtsverkehr liefern. Während der Menstruation wirft der Körper der Frau die Gebärmutterschleimhaut durch die Vagina. Es ist wichtig, Tampons oder Damenbinden zu verwenden, um die Exposition gegenüber äußeren Bakterien zu verhindern.
Vaginas benötigen regelmäßige Übungen, um ihre Muskeln stark und flexibel zu halten. Kegel sind Übungen, die die Beckenbodenmuskulatur, einschließlich der Vagina, stärken. Sie beinhalten die wiederholte Kontraktion und Freisetzung dieser Muskeln. Die Beschäftigung mit Kegel beim Sex kann auch Intimität und orgasmisches Vergnügen steigern. Regelmäßige Bewegung hilft auch, das Risiko von Inkontinenz und Verlust zu reduzieren.
Im Allgemeinen reinigen sich Vaginas auf natürliche Weise durch Ausfluss und saure Umgebung. Frauen sollten jedoch die Hygienevorschriften einhalten, z. B. nach dem Wasserlassen oder Stuhlgang von vorne nach hinten wischen, geruchlose Seifen im Genitalbereich verwenden und duftende Produkte wie Parfüm und Duschen vermeiden. Wenn Sie ungewöhnliche Symptome oder Probleme mit der vaginalen Gesundheit haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.