La vagina è un organo sottile e altamente sensibile situato tra le gambe di una donna. È collegato all'utero e alla cervice. Le vagine sono organi che si puliscono da soli, che non richiedono pulizie o imbottiture speciali. Essi producono i loro isolati, chiamati isolamento, che li aiutano a mantenere un equilibrio di pH e mantenere la purezza naturale. La parete vaginale è costituita da diversi tipi di cellule, tra cui le cellule epiteliali della mucosa, le cellule ferrose, le cellule Langergans e i globuli bianchi. Queste cellule segretano enzimi e sostanze antibatteriche che uccidono batteri e virus mantenendo la salute vaginale.
La flora vaginale è costituita da diversi tipi di lattobatteri che producono liquido vaginale acido che protegge dall'infezione. Questo processo è noto come acidificazione vaginale. Il livello di pH della vagina oscilla tra 3,8 e 4,5, che è debole ossidazione. Quando questo equilibrio naturale è compromesso, può causare squilibrio di batteri buoni e cattivi, che porterà alla vaginite. Secchezza o irritazione vaginale può anche causare cambiamenti nel livello di pH.
Durante l'eccitazione sessuale, la vagina rilascia fluidi lubrificanti che idratano le pareti rendendole più elastiche e pronte al sesso penetrante. Questi rilasci contengono glucosio, fruttosio e altri zuccheri che alimentano la flora vaginale e forniscono energia per il rapporto sessuale. Durante la mestruazione, il corpo di una donna scarica la mucosa uterina attraverso la vagina. È importante utilizzare tamponi o tovaglioli igienici per prevenire l'esposizione a batteri esterni.
Le vagine hanno bisogno di esercizi regolari per mantenere i muscoli forti e flessibili. Kegel è un esercizio che rafforza i muscoli del fondo pelvico, compresa la vagina. Suggeriscono una contrazione ripetuta e il rilascio di questi muscoli. Fare kegel durante il sesso può anche aumentare l'intimità e il piacere orgasmico. Regolare esercizio fisico aiuta anche a ridurre il rischio di incontinenza urinaria e perdita.
In generale, le vagine si auto-puliscono naturalmente attraverso l'isolamento e l'ambiente acido.
Tuttavia, le donne devono rispettare le regole di igiene, come la pulizia anteriore dopo aver urinato o defecato, l'uso di saponi senza odore sulle aree genitali ed evitare prodotti aromatici come profumi e imbrattamenti. Se si verificano sintomi insoliti o problemi vaginali, contattare immediatamente il medico.