兵士はしばしば、彼らの精神的健康と幸福に大きな影響を与えることができる生命を脅かす状況を経験します。これらの経験は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）につながる可能性があります。人間関係は、人との交わり、支え、快適さを提供するために不可欠です。
PTSDに苦しんでいる兵士は、添付ファイルの動作や外傷誘発の感情応答の変化により、関係関係の親密さをナビゲートすることが困難になる可能性があります。この記事では、兵士がこれらの障害を克服して他の人と有意義な絆を築く方法について説明します。
兵士とPTSDについて最初に理解することは、すべての戦闘退役軍人が状態を開発するわけではないということです。実際には、外傷的な出来事の後に症状を経験したことがない人もいれば、数ヶ月後や数年後に発症する人もいます。また、PTSDは単に「悪い記憶」の場合ではなく、脳の情報処理方法を変える極端なストレスに対する複雑な神経学的応答であることを覚えておくことも重要です。症状には、侵入的な思考、悪夢、フラッシュバック、回避行動、過度の警戒、感情的なしびれ、極端な不安などが含まれます。
PTSDを開発する兵士にとって、リレーショナル近接をナビゲートすることは特に困難です。一つの共通の問題は、新しい関係を形成したり、他の人を信頼することが困難です。PTSDを持っている人々は、孤立し、遠く、そして他の人々から切断されていると感じ、社会的状況を去るように導くかもしれません。彼らはまた、他の人がオープンになることを難しくすることができ、罪悪感、恥、自己非難と闘うことができます。もう一つの問題は、PTSDがしばしば感情的な規制に影響を与え、個人が感情を本物に表現することが困難になることです。その結果、彼らは親密な関係の中で必要性、欲望、境界を伝えることが困難になるかもしれません。
感情的にパートナーとつながることも課題です。PTSDを持っている兵士は、非言語の手がかり（表情、ボディランゲージなど）を認識して解釈したり、会話の行の間を読んだりするのに苦労して、感情的にコミュニケーションするのに苦労するかもしれません。これは、誤解を招き、感情を傷つけ、双方の欲求不満を引き起こす可能性があります。
PTSDを持っている人の中には、過敏症などの多動性の症状を経験する人がいます。これらの症状は、愛する人との相互作用に悪影響を及ぼし、関係の葛藤や緊張を引き起こす可能性があります。
これらの課題にもかかわらず、兵士はトラウマ関連の問題にもかかわらず、関連する近接をナビゲートすることができます。最初のステップは専門家の助けを求めることです-治療はPTSDおよび他の精神障害のための最も効果的な治療法の1つです。セラピストは、症状を管理し、コミュニケーションスキルを向上させるためのツールと戦略を提供することができます。治療には時間、忍耐力、一貫性が必要であることを覚えておくことが重要です。
兵士は自分の状態について彼らのパートナーにオープンで正直でなければなりません。PTSDがどのように影響するかを説明することで、理解と共感を生み出すことができます。経験や感情を共有することは、関係における信頼と親密さのより深いレベルに貢献することもできます。カップル療法は、紛争の解決と絆の強化にも役立ちます。
共有活動はコミュニケーションを高め、緊張を減らすことができます。ハイキング、料理、映画鑑賞などのアクティビティは、楽しみ、笑い、リラクゼーションの機会を提供し、人間関係の確かな基盤を作り出すことができます。
トラウマが愛着行動と感情的反応を変えたとき、兵士はどのように関係関係の親密さをナビゲートしますか？
兵士は、愛着スタイルのトラウマ関連の変化と感情的な反応のために、リレーショナルな近接におけるオリエンテーションに苦労するかもしれません。人々が戦闘などのトラウマ的な出来事を経験すると、彼らはしばしば過敏で過敏になり、感情を調節し、社会的状況で適切に対応することを困難にする可能性があります。これは、他の人が感情的にアクセスできない、または遠くと認識する可能性があるため、密接な関係を形成することの困難につながる可能性があります。