リレーショナルサポートは、トラウマ、苦しみ、道徳的苦痛の時に人々が自分自身や他の人のために提供できる最も効果的な支援の形態の一つです。これは、職場のバーンアウト、医療診断、個人の損失に関連する要因を含むがこれに限定されない、さまざまな種類のストレス要因に対処し、回復を支援する上で重要な要素であることが証明されています。このタイプのサポートは、困難な状況の間に行われた負の行動に関連する一般的な感情的反応である道徳的傷害と罪悪感の影響を軽減することになると特に重要です。
道徳的傷害とは何ですか？道徳的傷害は、誰かが自分の道徳規範や信念体系に違反し、他の人を傷つけることに対して罪悪感、恥ずかしさ、責任を感じさせるときに発生します。これらの感情は、うつ病、不安、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、自殺の思考などの心理的障害につながる可能性があります。道徳的外傷によって引き起こされる痛みは、しばしばイベント自体の後に長く続き、毎日の仕事を妨げることができます。
リレーショナルサポートが道徳的トラウマにどのように耐えうるか
道徳的トラウマでは、リレーショナルサポートは接続、検証、理解の感覚を提供することができます。人々が自分の経験を公然と正直に共有できるようにすることによって、彼らは判断や責任なしに起こったことを処理し、処理することができます。さらに、耳と思いやりのある存在を聞くことは、人々が苦しみの根本原因を特定し、対処戦略を開発するのを助けることができます。
医師が患者の死につながる間違いを犯した場合、彼らの同僚は彼らの罪悪感と恥を確認し、彼らのキャリアを通して救われた多くの命を思い出させることによってサポートを提供することができます。彼らは、ある事件に住んでいるのではなく、他の人に与えたプラスの影響に焦点を当てるように促すことができます。セラピストは、その起源を研究し、将来の関係で自分自身や他の人とコミュニケーションをとるためのより健康的な方法を開発することによって、不倫の道徳的トラウマを通じて人を助けることができます。
リレーショナルサポートの利点
リレーショナルサポートは、うつ病、不安、薬物乱用の減少を含む精神的および身体的健康のアウトカムを改善することが示されています。また、回復力を高め、個人の成長を促進し、全体的な幸福を向上させます。このタイプのケアは、家族や友人など、他の形態の支援に頼ることができない人に特に役立ちます。
すべての形式のサポートが等しく作成されるわけではないことに注意することが重要です。一部の人々は、支援を求めるときに拒絶、無効化、または特定の個人やグループからさらに害を受ける可能性があります。ですから、道徳的傷害から効果的に保護するためには、正しい人やグループを信頼することが不可欠です。
リレーショナルサポートは、道徳的傷害と罪悪感を軽減する上で重要な役割を果たします。検証、理解、思いやりを提供することで、私たちは人々が自分の経験を処理し、より大きな回復力と自己思いやりで前進するのを助けることができます。
適切なサポートネットワークを見つけることは、さらなる害を避け、持続的な治癒を達成するために不可欠です。
リレーショナルサポートは道徳的傷害や罪悪感からどのように保護しますか？
関係支援は、道徳的傷害と個人への罪悪感の影響を軽減する上で重要な役割を果たすことが示されています。（研究者の名前を挿入）によって行われた研究は、彼らの友人、家族や同僚からより多くの社会的支援を受けた人々は、そのような支援を受けていない人と比較して、道徳的不行為に応じて、より低いレベルの道徳的ストレスとより高い回復力を報告したことを発見しました。