Beziehungsunterstützung ist eine der effektivsten Formen der Hilfe, die Menschen sich selbst und anderen in Zeiten von Trauma, Leid und moralischem Leid bieten können. Es hat sich als ein wichtiger Faktor erwiesen, der Menschen hilft, mit verschiedenen Arten von Stressoren umzugehen und sich von ihnen zu erholen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Faktoren, die mit Burnout am Arbeitsplatz, medizinischen Diagnosen und persönlichen Verlusten verbunden sind. Diese Art der Unterstützung ist besonders wichtig, wenn es darum geht, die Auswirkungen von moralischem Schaden und Schuld zu mildern, die häufige emotionale Reaktionen sind, die mit negativen Handlungen verbunden sind, die in schwierigen Situationen unternommen werden.
Was ist moralischer Schaden? Moralischer Schaden entsteht, wenn jemand seinen Moralkodex oder sein Glaubenssystem verletzt, indem er sich schuldig, beschämt und verantwortlich fühlt, eine andere Person zu verletzen. Diese Gefühle können zu psychischen Störungen wie Depressionen, Angstzuständen, posttraumatischen Belastungsstörungen (PTSD) und Selbstmordgedanken führen. Der Schmerz, der durch ein moralisches Trauma verursacht wird, dauert oft lange nach dem Ereignis selbst und kann die tägliche Arbeit beeinträchtigen.
Wie relationale Unterstützung einem moralischen Trauma widerstehen kann
Bei einem moralischen Trauma kann relationale Unterstützung ein Gefühl der Verbindung, Validierung und des Verständnisses vermitteln. Indem sie es den Menschen ermöglichen, ihre Erfahrungen offen und ehrlich zu teilen, können sie das Geschehene ohne Verurteilung und Anklage verarbeiten und nachvollziehen. Darüber hinaus können ein hörendes Ohr und eine mitfühlende Präsenz den Menschen helfen, die Ursachen ihres Leidens zu identifizieren und Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Wenn ein Arzt einen Fehler gemacht hat, der zum Tod des Patienten führte, könnten ihre Kollegen Unterstützung anbieten, indem sie ihre Schuld- und Schamgefühle bekräftigen und sie an die vielen Leben erinnern, die während ihrer gesamten Karriere gerettet wurden. Sie könnten sie ermutigen, sich auf die positiven Auswirkungen zu konzentrieren, die sie auf andere hatten, anstatt sich auf einen einzigen Vorfall zu konzentrieren. Ein Therapeut kann einer Person helfen, durch ein moralisches Trauma zu arbeiten, das mit Untreue verbunden ist, indem er ihren Ursprung erforscht und ihnen hilft, eine gesündere Art und Weise zu entwickeln, mit sich selbst und anderen in zukünftigen Beziehungen zu kommunizieren.
Die Vorteile der relationalen Unterstützung
Relationale Unterstützung verbessert nachweislich die Ergebnisse in Bezug auf die geistige und körperliche Gesundheit, einschließlich der Verringerung von Depressionen, Angstzuständen und Drogenmissbrauch. Es erhöht auch die Widerstandsfähigkeit, fördert das persönliche Wachstum und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Diese Art der Pflege ist besonders nützlich für diejenigen, die sich möglicherweise nicht auf andere Formen der Unterstützung verlassen können, wie Familienmitglieder oder Freunde.
Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Formen der Unterstützung gleich sind. Manche Menschen können bei der Beantragung von Unterstützung Ablehnung, Ungültigerklärung oder sogar weiteren Schaden von bestimmten Personen oder Gruppen erfahren. Daher ist die Wahl der richtigen Person oder Gruppe für das Vertrauen für eine wirksame Verteidigung gegen moralischen Schaden unerlässlich.
Relationale Unterstützung spielt eine entscheidende Rolle bei der Milderung von moralischen Schäden und Schuldgefühlen. Indem wir Bestätigung, Verständnis und Mitgefühl geben, können wir Menschen helfen, ihre Erfahrungen zu verarbeiten und mit mehr Resilienz und Selbstmitgefühl voranzukommen.
Die Suche nach dem richtigen Unterstützungsnetzwerk ist von entscheidender Bedeutung, um weiteren Schaden zu vermeiden und eine dauerhafte Heilung zu erreichen.
Wie schützt relationale Unterstützung vor moralischem Schaden und Schuld?
Es hat sich gezeigt, dass relationale Unterstützung eine wichtige Rolle bei der Milderung der Auswirkungen von moralischem Schaden und Schuld auf Menschen spielt. Eine Studie (Name des Forschers einfügen) ergab, dass Menschen, die mehr soziale Unterstützung von ihren Freunden, ihrer Familie oder Kollegen erhielten, als Reaktion auf moralisches Fehlverhalten weniger moralischen Stress und mehr Resilienz berichteten als diejenigen, die keine solche Unterstützung erhielten.