الدعم العلائقي هو أحد أكثر أشكال المساعدة فعالية التي يمكن أن يقدمها الناس لأنفسهم وللآخرين في أوقات الصدمات والمعاناة والضيق الأخلاقي. لقد ثبت أنه عامل مهم في مساعدة الناس على التعامل مع أنواع مختلفة من الضغوط والتعافي منها، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر العوامل المتعلقة بالإرهاق في مكان العمل والتشخيصات الطبية والخسارة الشخصية. هذا النوع من الدعم مهم بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالتخفيف من آثار الضرر المعنوي والشعور بالذنب، وهي استجابات عاطفية شائعة مرتبطة بالإجراءات السلبية المتخذة خلال المواقف الصعبة.
ما هو الضرر المعنوي ؟
يحدث الضرر المعنوي عندما ينتهك شخص ما نظامه الأخلاقي أو العقائدي، مما يجعله يشعر بالذنب والخجل والمسؤولية عن إيذاء شخص آخر. يمكن أن تؤدي هذه المشاعر إلى اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وأفكار الانتحار. غالبًا ما يستمر الألم الناجم عن الصدمة الأخلاقية لفترة طويلة بعد الحدث نفسه ويمكن أن يتداخل مع العمل اليومي.
كيف يمكن للدعم العلائقي أن يصمد أمام الصدمة الأخلاقية
في الصدمة الأخلاقية، يمكن أن يوفر الدعم العلائقي إحساسًا بالاتصال والتحقق والفهم. من خلال السماح للأشخاص بمشاركة تجاربهم بصراحة وصدق، يمكنهم معالجة ومعالجة ما حدث دون حكم أو لوم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الاستماع إلى الأذن والحضور الرحيم الناس على تحديد الأسباب الجذرية لمعاناتهم وتطوير استراتيجيات التأقلم.
إذا ارتكب الطبيب خطأ أدى إلى وفاة المريض، يمكن لزملائه تقديم الدعم من خلال تأكيد ذنبهم وخزيهم وتذكيرهم بالعديد من الأرواح التي تم إنقاذها طوال حياتهم المهنية. يمكنهم تشجيعهم على التركيز على التأثير الإيجابي الذي أحدثوه على الآخرين بدلاً من التفكير في حادثة واحدة. يمكن للمعالج أن يساعد الشخص على العمل من خلال الصدمة الأخلاقية للخيانة الزوجية من خلال البحث عن أصولها ومساعدتها على تطوير طريقة صحية للتواصل مع نفسه والآخرين في العلاقات المستقبلية.
فوائد الدعم العلائقي
ثبت أن الدعم العلائقي يحسن نتائج الصحة العقلية والجسدية، بما في ذلك انخفاض الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات. كما أنه يزيد من المرونة ويعزز النمو الشخصي ويحسن الرفاهية العامة. هذا النوع من الرعاية مفيد بشكل خاص لأولئك الذين قد لا يتمكنون من الاعتماد على أشكال أخرى من الدعم، مثل أفراد الأسرة أو الأصدقاء.
من المهم ملاحظة أن جميع أشكال الدعم ليست متساوية. قد يتعرض بعض الأشخاص للرفض أو الإبطال أو حتى المزيد من الضرر من أفراد أو مجموعات معينة عند طلب الدعم. وبالتالي، فإن اختيار الشخص المناسب أو المجموعة المناسبة للثقة أمر ضروري للحماية الفعالة من الضرر المعنوي.
يلعب الدعم العلائقي دورًا حاسمًا في التخفيف من الضرر الأخلاقي والشعور بالذنب. من خلال توفير المصادقة والفهم والرحمة، يمكننا مساعدة الناس على معالجة تجاربهم والمضي قدمًا بمزيد من المرونة والتعاطف مع الذات.
يعد العثور على شبكة الدعم المناسبة أمرًا حيويًا لتجنب المزيد من الضرر وتحقيق الشفاء الدائم.
كيف يحمي الدعم العلائقي من الضرر المعنوي والذنب ؟
ثبت أن الدعم العلائقي يلعب دورًا مهمًا في التخفيف من تأثير الضرر المعنوي والذنب على الأفراد. وجدت دراسة أجرتها (أدخل اسم الباحث) أن الأشخاص الذين تلقوا المزيد من الدعم الاجتماعي من أصدقائهم أو عائلاتهم أو زملائهم أبلغوا عن مستويات أقل من الضغط الأخلاقي ومرونة أكبر استجابة لسوء السلوك الأخلاقي مقارنة بأولئك الذين لم يتلقوا مثل هذا الدعم.