兵士が戦闘から戻ったとき、彼らはしばしば彼らの経験の肉体的および精神的な結果に苦労します。ますます認知されている結果の1つは道徳的トラウマです-人は自分のコアバリューが侵害されたと感じ、罪悪感、恥、絶望の感情につながる可能性があります。これは、ロマンチックとプラトニックの両方で、健康的な関係を構築し維持する能力に悪影響を及ぼす可能性があります。
兵士は、愛する人や友人とコミュニケーションを続けながら、これらの効果を制御するために使用できるいくつかの戦略があります。
コミュニケーションが鍵です。兵士たちは自分たちの経験や気持ちについてオープンで正直である必要があります。それは彼らが彼らの感情を処理するのを助け、また彼らの愛する人が彼らが何をしているのかを理解する環境を作り出します。それはまた、道徳的損傷によって引き起こされる問題への解決策を見つけるために彼らが一緒に働くのを助けることができます。
ある兵士が暴力を目撃した後に信頼の問題に苦しんでいる場合、他の兵士と過ごす前にその信頼を再構築するために一人で時間やスペースが必要になるかもしれません。
社会的支援は、道徳的損害を管理するために重要です。それは、励まし、理解、共感を与える友人や家族を持つことを意味します。彼らは孤立感や孤独感に対する重要なバッファを提供することができ、判断なしに自分の考えや感情を通して話すことを可能にすることができます。彼らは彼らが道徳的な傷害の問題によりよく対処することを可能にする思考の新しい方法を識別するのを助けることができる。
関係の外で意味のある行動を見つけることも役に立ちます。これには、スポーツ、アート、ボランティアなどの趣味や、セラピーやカウンセリングなどの個人的な成長の機会が含まれます。人々が生活の他の分野で満足していると感じるとき、それは彼らが緊密な関係を維持しようとしていると感じる圧力の一部を軽減することができます。
専門的な助けを求めることは、道徳的損害をうまく管理するためにしばしば必要です。訓練を受けたメンタルヘルスプロバイダーは、道徳的損傷に関連する症状を改善することが示されている認知行動療法などの対処スキルと治療に関するパーソナライズされたガイダンスを提供することができます。兵士は適切な注意を払って、前向きで豊かな関係を維持しながら経験を管理することを学ぶことができます。
兵士は道徳的害の心理的結果を管理することによって、どのように関係性の相互作用を維持しますか？
道徳的危害の心理的結果を管理することによって、兵士が関係性の相互作用を維持する方法は、友人、家族、またはメンタルヘルスの専門家など、他の人に支援を求めることです。また、グループセラピーセッションに参加し、同様のトラウマを経験した他の退役軍人と経験を共有することもできます。さらに、家で愛する人と交流することは、民間人の生活から離れていると感じるときに正常な感覚とサポートを提供するのに役立ちます。