当士兵从战斗中返回时，他们经常与经历的身心后果作斗争。越来越多地承认的一个后果是道德创伤--当一个人觉得自己的核心价值观被打破时，这可能导致一种内疚、羞耻和绝望的感觉。这可能对他们建立和维持浪漫和柏拉图式健康关系的能力产生负面影响。士兵们可以用一些策略来控制这些影响,同时继续与亲人和朋友交流。
沟通是关键。士兵们必须对自己的经历和感受保持开放和诚实。它帮助他们处理自己的情绪，同时也创造了一个环境，让他们的亲人了解他们正在经历的事情。它还可以帮助他们共同努力，找到解决道德损害的问题。
如果一名士兵在目睹暴力事件后与信任问题作斗争，他们可能需要时间或空间来恢复这种信任，然后再与他人共度时光。社会支持对于道德损害管理至关重要。这意味着有朋友和家人提供鼓励、理解和同情。他们可以提供重要的缓冲来抵御孤立和孤独的感觉，并且可以使他们能够通过自己的想法和感觉说话而不会受到谴责。他们甚至可以帮助他们确定新的思维方式，使他们能够更好地应对道德伤害问题。
在关系之外寻找有意义的动作也可能很有用。这可能包括一种爱好，例如体育，艺术或志愿服务，以及个人成长机会，例如治疗或咨询。当人们在生活的其他领域感到满意时，它可以减轻他们试图保持紧密联系的压力。要成功管理道德损害,通常需要寻求专业帮助。训练有素的精神卫生服务提供者可以提供有关克服困难的技能和治疗方法的定制指南，例如认知行为疗法，该疗法已被证明可以改善与精神损害有关的症状。在适当的照顾下，士兵可以学会管理自己的经历，同时保持积极和丰富的关系。
士兵如何通过管理精神伤害的心理后果来保持关系互动？
士兵通过管理精神伤害的心理后果来保持关系互动的方式是寻求其他人的支持，例如朋友，家人或心理健康专家。他们还可以参加小组治疗会议，在那里他们可以与其他经历过类似创伤的退伍军人分享他们的经验。此外，在家中与亲人交往有助于在他们感到与平民生活脱节的时候提供常态和支持。