عندما يعود الجنود من القتال، غالبًا ما يعانون من العواقب الجسدية والعقلية لتجاربهم. إحدى العواقب المعترف بها بشكل متزايد هي الصدمة الأخلاقية - حيث يشعر الشخص بانتهاك قيمه الأساسية، مما قد يؤدي إلى الشعور بالذنب والعار واليأس. يمكن أن يكون لهذا تأثير سلبي على قدرتهم على بناء والحفاظ على علاقات صحية، رومانسية وأفلاطونية.
هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن للجنود استخدامها للسيطرة على هذه التأثيرات مع الاستمرار في التواصل مع الأحباء والأصدقاء.
الاتصال هو المفتاح. يجب أن يكون الجنود منفتحين وصادقين بشأن تجاربهم وكيف يشعرون. يساعدهم على معالجة عواطفهم ويخلق أيضًا بيئة يفهم فيها أحبائهم ما يمرون به. كما يمكن أن يساعدهم على العمل معًا لإيجاد حلول للمشاكل الناجمة عن الضرر المعنوي.
إذا كان أحد الجنود يعاني من مشاكل الثقة بعد مشاهدة العنف، فقد يحتاج إلى وقت بمفرده أو مساحة لإعادة بناء تلك الثقة قبل قضاء الوقت مع الآخرين.
الدعم الاجتماعي أمر بالغ الأهمية لإدارة الضرر الأخلاقي. هذا يعني وجود أصدقاء وعائلة يقدمون التشجيع والتفاهم والتعاطف. يمكنهم توفير حاجز مهم ضد الشعور بالعزلة والوحدة ويمكنهم من التحدث من خلال أفكارهم ومشاعرهم دون حكم. يمكنهم حتى مساعدتهم في تحديد طرق جديدة للتفكير تسمح لهم بالتعامل بشكل أفضل مع قضايا الضرر الأخلاقي. يمكن أن يكون العثور على إجراءات ذات مغزى خارج العلاقة مفيدًا أيضًا. يمكن أن يشمل ذلك هوايات مثل الرياضة أو الفن أو التطوع، بالإضافة إلى فرص النمو الشخصي مثل العلاج أو الاستشارة. عندما يشعر الناس بالرضا في مجالات أخرى من الحياة، يمكن أن يقلل ذلك من بعض الضغط الذي يشعرون به في محاولة الحفاظ على علاقات وثيقة. غالبًا ما يكون طلب المساعدة المهنية ضروريًا لإدارة الأضرار المعنوية بنجاح. يمكن لمقدم الصحة العقلية المدرب تقديم إرشادات شخصية حول مهارات وعلاجات التأقلم، مثل العلاج السلوكي المعرفي، والذي ثبت أنه يحسن الأعراض المرتبطة بالضرر المعنوي. مع العناية المناسبة، يمكن للجنود تعلم إدارة تجاربهم مع الحفاظ على علاقات إيجابية ومثرية.
كيف يحافظ الجنود على التفاعل العلائقي من خلال إدارة العواقب النفسية للضرر المعنوي ؟
الطريقة التي يحافظ بها الجنود على التفاعل العلائقي من خلال إدارة العواقب النفسية للضرر المعنوي هي طلب الدعم من الآخرين، مثل الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو المتخصصين في الصحة العقلية. يمكنهم أيضًا المشاركة في جلسات العلاج الجماعي حيث يمكنهم مشاركة تجاربهم مع قدامى المحاربين الآخرين الذين عانوا من صدمات مماثلة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد التفاعل مع أحبائهم في المنزل في توفير شعور بالحياة الطبيعية والدعم في وقت يشعرون فيه بالانفصال عن الحياة المدنية.