彼らの国に仕えるために行く兵士は頻繁に自宅で彼らの家族のための時間を犠牲にしなければならない。これは、彼らが離れている間、愛する人との強い関係を維持することを困難にすることができます。
健康な関係を保つことは、単に頻繁に話すだけではありません。兵士はまた、物事をスムーズに実行し続けるために、自分の気持ちを表現し、パートナーと感情的にコミュニケーションすることができる必要があります。だから、多くの軍隊のカップルは、距離と時間が離れているにもかかわらず、接続を維持する方法を見つける。情緒交換の頻度と質の両方がコミュニケーションによって制限されている場合、兵士は関係性の健康を評価する1つの方法です。
兵士が配置されているとき、彼らは彼らが一緒に住んでいるかのように彼らのパートナーに毎日話すことができないかもしれません。彼らは週に1回、または月に数回だけ電話を受けることができます。
これは、通信が完全に失われるべきであるという意味ではありません。実際には、兵士が配備中に定期的にコミュニケーションを取ることがさらに重要であるため、パートナーは彼らがどのように感じ、何が必要かを知っています。定期的に社交しているカップルは、そうでないカップルよりも近く、より多くの接続を感じる傾向があります。兵士が展開中に使用できる通信には、テキストメッセージ、通話、電子メール、ビデオチャット、手紙の書き込み、パッケージの送信、ソーシャルメディアプラットフォームの使用など、いくつかの種類があります。それぞれの方法には長所と短所がありますが、すべての方法で兵士が自宅で愛する人と連絡を取り合うのを助けます。コミュニケーションは単語だけではありません。それはお互いの非言語的な手がかりを理解することでもあります。兵士が配備されると、パートナーの表情やボディランゲージが以前ほど簡単には見えないかもしれません。これは、明示的なコミュニケーションなしで誰かが何を考えているのか、または感じているのかを理解することを困難にする可能性があります。
あなたの兵士がメッセージを送信したときにすぐに応答しない場合は、彼らが気にしないと仮定しないでください-彼らは現時点で何かに取り組んで忙しいか、技術へのアクセスが限られているかもしれません。代わりに、後で連絡するか、スケジュールについて具体的な質問をしてみてください。また、彼らが何をしているのかを説明し、写真やビデオを共有するように依頼することもできます。
作戦任務が感情交換の頻度と質を制限する場合の別の方法は、サポートネットワークを介して兵士がリレーショナルヘルスを評価することです。兵士はしばしば友人や家族に頼って、家から離れた空白を埋めるのを手伝っています。彼らは助言のためにこれらの人々に頼ることができます、慰めまたは一般的な生活について話すだけの誰か。強力な支援ネットワークを持つことは、兵士が外出しているときにストレスや不安を管理するのに役立ちます。また、自分の国に仕えている間、兵士がしているすべてのことに対する感謝の気持ちを示す機会を与えることもできます。
展開されている兵士は、物理的にだけでなく、感情的に自分自身の世話をしなければなりません。これは、可能な限りリラックスしてくつろぐ方法を見つけることを意味します。兵士の中には、日記に自分の考えを書き記すことによって慰めを見いだす人もいれば、一人で時間を過ごしたり、読書や運動などのリラックスに役立つ活動に参加する人もいます。個々の兵士に最適な方法は、配備中に精神的に安定した状態を維持するのに役立ちます。
軍事カップルは、距離と時間にもかかわらず、健康的な関係を維持するための創造的な方法を見つける必要があります。様々なコミュニケーション方法を使い、自分の気持ちを公然と表現し、強力な支援ネットワークを持ち、感情的に自分自身の世話をすることで、兵士たちは配備を通して彼らの関係が強固なままであることを保証することができます。
情緒交換の頻度と質の両方を制限する場合、兵士はリレーショナルヘルスをどのように評価しますか？
現役ではありますが、軍関係者は、仕事の要求により、家族、友人、愛する人から離れた長期に耐えなければなりません。これは、自宅で重要な他の人との関係に重大なストレスや混乱を引き起こし、孤独、孤立、不安の感情につながる可能性があります。これらの困難を補うために、サービスメンバーは、ユニット内の友人やソーシャルメディアプラットフォームなどのオンラインコミュニティなどの他のサポート源に目を向けることができます。