頻繁に軍事配備に直面するLGBT関係は、距離、分離、不確実性、ストレス、潜在的なトラウマなど、多くの困難と課題を経験しなければなりません。これらの関係が健全で強いままであるためには、ある程度の回復力が必要です。レジリエンスとは「、逆境、トラウマ、悲劇、脅威、または重大なストレス源に直面したときの適切な調整の過程」と定義される1。信頼、コミュニケーション、感情的なサポート、計画、柔軟性、相互コミットメントなど、頻繁な軍事展開に直面しているLGBT関係の回復力に貢献できる多くの要因があります。
信頼は、困難な時代を生き抜くための関係の能力において重要な役割を果たします。信頼は、開放性、正直さ、透明性、信頼性、説明責任、一貫性、信頼性によって構築することができます。パートナー同士が安心してお互いに頼ることができるとき、それは彼らが彼らの関係を構築することができる堅実な基盤を作成します。これは彼らが一緒に困難に対処することを可能にし、それらが個人としてもカップルとしても強くなるのを助けます。信頼がなければ、拒絶や裏切りを恐れずに脆弱な感情や感情を共有することは困難です。
通信は任意の関係で必要ですが、特に1つまたは両方のパートナーが頻繁に使用される場合。効果的にコミュニケーションをとるパートナーは、そうでないパートナーよりも成功した関係を持つ傾向があります。コミュニケーションには、聞くこと、考えや感情を交換すること、質問をすること、意見の相違を交渉すること、紛争を解決することが含まれます。また、共感、思いやり、好奇心、尊敬、感謝などの積極的なリスニングスキルが必要です。カップルは定期的にチェックインし、離れている間は定期的に連絡を取っておく必要があります。たとえそれが避けたいことを話すという意味であっても、彼らはロールアウト中に自分の経験や視点について情報を共有する必要があります。
展開ストレスに直面しているLGBTカップルにとって感情的なサポートは重要です。これには、ロールアウトプロセス全体を通じて、感情的かつ事実上互いをサポートすることが含まれます。感情的なサポートには、評価なしで快適さ、安心感、検証、共感、励まし、フィードバックを提供することが含まれます。実際的なサポートには、家事、財政管理、育児、またはパートナーのためにそこにいることが含まれます。カップルは、一人一人が聞いて理解していることを確認する必要があります。これは、分離不安、孤独、退屈、不安、孤立などの展開ストレス要因に対処するのに役立ちます。軍事生活には頻繁な変化や適応が必要であるため、柔軟性は持続可能性の重要な要素です。柔軟性により、カップルはルーチン、計画、期待、スケジュール、役割、責任、優先順位の変更に適応することができます。パートナーは、新しいアイデア、ソリューション、アプローチ、妥協にオープンでなければなりません。彼らは、問題が発生したときに異なるシナリオを処理し、効果的に通信する方法のための計画を持っている必要があります。柔軟なパートナーは、軍事生活のねじれとターンでよりよく導かれ、一緒に障害を克服する創造的な方法を見つけます。
相互のコミットメントは、展開に直面している関係に不可欠です。両パートナーは、課題にもかかわらず、関係を維持することにコミットする必要があります。それは、問題に取り組むこと、コミュニケーションのラインを開いたままにすること、関係を優先すること、連絡を取り合っていること、互いに現れていること、そして合意を尊重することを意味します。相互のコミットメントは、共通の目標、価値観、信念、利益、ビジョン、そして夫婦を結びつける夢を持つことを意味します。また、犠牲を払い、妥協し、感謝を示し、謝罪し、許し、正しい危害を加える意欲も必要です。
頻繁な軍事展開に直面するLGBT関係には、信頼、コミュニケーション、感情的なサポート、柔軟性、繁栄への相互コミットメントが必要です。これらの要因は、持続可能性に最も貢献し、パートナーが困難な時代を乗り越え、共に強く成長することを可能にします。これらの重要なコンポーネントがなければ、関係は緊張したり、完全に失敗したりする可能性があります。LGBTカップルは、レジリエンスを構築することに焦点を当て、軍事生活のユニークな課題をナビゲートしながら、健康的で幸せで充実した関係を維持することができます。
頻繁な軍事配備に直面しているLGBT関係の持続可能性に最も貢献する要因は何ですか？
軍隊で頻繁に使用される1つのパートナーとのLGBTのカップルのそれを含むあらゆる関係の回復力は"困難にもかかわらず肯定的な機能の高レベルを維持する機能と定義することができます。"この定義は、そのような関係において、いくつかの要因が持続可能性に寄与する可能性を示唆しています。第1に、強いコミュニケーションスキルは、感情的な親密さと分離の接続を維持するために重要です。