Las relaciones LGBT que enfrentan frecuentes despliegues militares deben pasar por una serie de dificultades y problemas, incluyendo, entre otros, la distancia, la separación, la incertidumbre, el estrés y el trauma potencial. Para que estas relaciones se mantengan sanas y fuertes, deben tener algún grado de resiliencia. La resiliencia se define como «un proceso de buena adaptación ante adversidades, traumas, tragedias, amenazas o importantes fuentes de estrés» 1. Hay muchos factores que pueden contribuir a la sostenibilidad en las relaciones LGBT que enfrentan frecuentes despliegues militares, como confianza, comunicación, apoyo emocional, planificación, flexibilidad y compromiso mutuo.
La confianza juega un papel importante en la capacidad de las relaciones para sobrevivir a momentos difíciles. La confianza se puede construir a través de la apertura, la honestidad, la transparencia, la confiabilidad, la rendición de cuentas, la coherencia y la fiabilidad. Cuando los socios se sienten seguros unos con otros y pueden confiar unos en otros, esto crea una base sólida sobre la que pueden construir sus relaciones. Esto les permite afrontar juntos las dificultades y les ayuda a hacerse más fuertes tanto a las personas como a la pareja. Sin confianza, es difícil que las personas compartan sentimientos y emociones vulnerables sin temor a ser rechazadas o traicionadas.
La comunicación es necesaria en cualquier relación, pero especialmente cuando uno o ambos socios se utilizan con frecuencia. Los socios que se comunican eficazmente tienden a tener una relación más exitosa que los que no lo hacen. La comunicación incluye escuchar, compartir pensamientos y sentimientos, preguntas, negociar diferencias y resolver conflictos. También requiere habilidades de escucha activas, como empatía, compasión, curiosidad, respeto y aprecio. Las parejas deben dedicar tiempo a inscribirse regularmente y mantener contactos regulares, estando separadas. Deben estar preparados para compartir sus experiencias y perspectivas durante el despliegue, incluso si eso significa hablar de cosas que preferirían evitar.
El apoyo emocional es crucial para las parejas LGBT ante el estrés del despliegue. Esto incluye apoyarse mutuamente emocionalmente y durante casi todo el proceso de implementación. El apoyo emocional incluye proporcionar comodidad, confianza, confirmación, empatía, estímulo y retroalimentación sin evaluación. El apoyo práctico puede incluir ayudar en las tareas domésticas, administrar las finanzas, cuidar a los niños o simplemente estar cerca de la pareja. Las parejas deben asegurarse de que cada persona se sienta escuchada y comprendida. Esto puede ayudarles a lidiar con factores estresantes relacionados con el despliegue, como la ansiedad por la separación, la soledad, el aburrimiento, la ansiedad y el aislamiento.
La flexibilidad es un factor importante en la resiliencia, ya que la vida militar requiere cambios y adaptaciones frecuentes. La flexibilidad permite a las parejas adaptarse a los cambios de rutina, planes, expectativas, horarios, roles, responsabilidades y prioridades. Los socios deben estar abiertos a nuevas ideas, soluciones, enfoques y compromisos. Deben tener un plan de cómo manejarán los diferentes escenarios y comunicarse eficazmente cuando surjan problemas. Los socios flexibles se orientan mejor en las vicisitudes de la vida militar y encuentran formas creativas de superar juntos los obstáculos.
El compromiso mutuo es esencial para las relaciones de cara al despliegue. Ambos socios deben comprometerse a mantener la relación a pesar de las dificultades. Esto significa comprometerse a trabajar en los problemas, mantener las líneas de comunicación abiertas, priorizar las relaciones, mantenerse en contacto, aparecer el uno para el otro y cumplir con los acuerdos. El compromiso mutuo implica la existencia de objetivos, valores, creencias, intereses, visiones y sueños comunes que unen a la pareja.También requiere voluntad para hacer sacrificios, comprometerse, mostrar gratitud, disculparse, perdonar y reparar el daño.
Las relaciones LGBT que enfrentan frecuentes despliegues militares requieren confianza, comunicación, apoyo emocional, flexibilidad y compromiso mutuo con la prosperidad. Estos factores son los que más contribuyen a la sostenibilidad, permitiendo a los socios pasar por momentos difíciles y afianzarse juntos. Sin estos componentes clave, las relaciones pueden llegar a ser tensas o incluso fallar por completo. Al enfocarse en aumentar la resiliencia, las parejas LGBT pueden mantener relaciones saludables, felices y plenas, enfocándose en problemas únicos relacionados con la vida militar.
¿Cuáles son los factores que más contribuyen a la sostenibilidad en las relaciones LGBT frente a frecuentes despliegues militares?
La sostenibilidad en cualquier relación, incluida la relación de parejas LGBT con una sola pareja que a menudo se utiliza en las fuerzas armadas, puede definirse como "la capacidad de mantener un alto nivel de funcionamiento positivo a pesar de las dificultades. "Esta definición sugiere que varios factores pueden contribuir a la sostenibilidad en tales relaciones. En primer lugar, las habilidades de comunicación fuertes son cruciales para mantener la intimidad emocional y la comunicación en la separación.