人々が絶えず否定的な結果につながる望ましくない性的相互作用を経験するとき、彼らは最終的に性行為からの心理的な撤退につながることができる絶望や無力の感情を開発することができます。この現象は「学習した無力性」として知られており、動物行動研究で広く研究されてきました。人々は、うつ病、不安、その他のメンタルヘルスの問題に関連していることがわかりました。
人間のセクシュアリティの文脈では、誰かが何度もやりがいのない、不十分な、または痛みを伴う性的な出会いに従事するときに学習した無力が起こる可能性があります。
時間が経つにつれて、これらの繰り返しの経験は、性行為を通じて喜びや満足を求めることに絶望の感情を作成することができ、一般的にセックスへの関心の低下につながります。このプロセスは、食物のボタンを押すなどの特定の行動を行った後に負の結果を期待するように条件付けられた動物と比較することができますが、報酬を受け取ることはありません。
学習無力性が性的関係に現れる一つの方法は、相互作用の「パターン」を通じてである。
例えば、カップルは、あるパートナーが常に性行為を開始し、他のパートナーがそうでないパターンに陥り、両当事者に無力感とコントロールの欠如を生み出すかもしれません。別のパターンは、性交中の親密さやコミュニケーションについて頻繁に意見の相違を伴う可能性があり、一般的な関係への欲求不満や不満につながります。
学習した無力さのパターンから解放するために、人々とカップルはまず彼らの分離の根本原因を特定する必要があります。これには、過去の性関連の怪我や感情的な傷への対処、関係へのコミュニケーションと信頼の向上、またはセラピストや他の専門家からの外部支援を求めることが含まれます。また、新しい種類の性行為を実験したり、エロティシズムの異なる形態を探索したり、親密さへの代替アプローチを試したりするのに役立ちます。
負の相互作用パターンから抜け出すことによって、人々は彼らの性生活に対する力の感覚と影響を取り戻すことができます。努力と忍耐を通して、彼らはセックスへの関心と満足を取り戻すことができ、最終的にはより多くの感情的な幸福とパートナーとの関係につながります。
性的相互作用の繰り返しパターンはどのように「学習した無力」のような切断を促進しますか？
繰り返される性的相互作用のパターンは、自分の欲望や行動に対する無力感を生み出すので、学習した無力感の感情につながる可能性があります。これは、人々が相互性や同意の欠如のために不十分または充填されていない性的相互作用を受け入れるように条件付けられる可能性があるためです。時間が経つにつれて、人々が自分の経験をコントロールしていないと感じるかもしれないので、これは一般的に性欲の低下につながる可能性があります。