私は、外傷を経験した人々における心的外傷後ストレス障害（PTSD）の発症リスクを軽減するのにどのように近接が役立つかを説明するために、科学的研究からの証拠を紹介します。
精神障害の診断と統計マニュアル（DSM-V）によると、PTSDは3つの主な症状を特徴としています：外傷の緩和、外傷リマインダーの回避、および外傷による不安や否定的な気分の増加。トラウマとは、性的暴行、戦闘、自然災害、自動車事故、個人的暴行など、人の生命や身体の完全性を脅かす出来事の影響を指します。研究では、社会的支援のレベルが高い人々は、怪我をした後にPTSDを開発する可能性が低いことが示されています。社会的支援の一つの形態は、深いレベルで他の人と考え、感情や経験を共有することを含む親密な関係です。
近接がPTSDのリスクを低減する認知メカニズムには、メモリの再統合と消失する学習が含まれる。リコール中にメモリが強化されたときにメモリの再解釈が発生し、元のメモリと競合する新しい情報によってこのプロセスを中断することができます。
誰かが他の人の近くに感じながら彼らのトラウマ経験を思い出すならば、彼らは経験と肯定的な関連を形成し、その負の影響を減らすことができるかもしれません。絶滅の研究には、外傷関連の手掛かりに対する条件付きの恐怖応答など、外傷的記憶に関連する恐怖応答を抑制することが含まれます。2人が互いに強固な感情を共有するとき、彼らはお互いが健康的な方法でこれらのシグナルに対処することを学ぶのを助けることができます。
感情的メカニズムには、恐怖とストレスを軽減し、自尊心と回復力を高め、感情状態を調整することが含まれます。パートナー間の安心感と信頼感があると、恐怖と苦しみが減ります。誰かが自分が誰であるかを評価し、受け入れられていると感じると自尊心が高まり、ストレスの多い状況に対処する能力が高まります。感情的な規制とは、ケガのリマインダーによって引き起こされる戦闘または飛行応答中の覚醒の減少など、感情的な覚醒の管理を指します。親密なパートナーは、トラウマのリマインダーを避けるのではなく、アプローチすることができ、快適さと自信を提供することによって、これらの応答を管理するお互いを助けることができます。
近接は傷害の後でPTSDを防ぐのに重要な役割を果たすことができる。安全で支援的な環境を作ることで、人々はより健康的な方法で外傷経験を処理し、PTSDを開発するリスクを減らすことができます。
近接がPTSDのリスクを軽減する認知的および感情的メカニズムは何ですか？
近接は、外傷を経験した人々における心的外傷後ストレス障害（PTSD）の影響を軽減するのに役立つ重要な要因です。これには、他の人と強い感情的なつながりを作り、支援的な関係を強化し、困難な時代に慰めを求めることが含まれます。これらのメカニズムを通じて、人々はより良い外傷経験を管理し、多動性、回避および侵入などのPTSD症状の重症度を減らすことができます。