これは、多くの人格を調整しようとしている人々のための広範囲の結果を持っているので、深刻な注目に値する重要なトピックです。この現象は特に、LGBTQ+のように、彼らのアイデンティティに基づいて差別や偏見に直面している疎外されたグループの間で広まっています。
「デュアルアイデンティティ」という用語は、自分の居場所や話している相手によって異なる人を採用すべきだと考えている人を指すことができます。そのようなライフスタイルを維持することは、不安、うつ病、絶え間ない感情的抑制による低い自尊心などの深刻なメンタルヘルスの問題につながる可能性があり、それはしばしばロマンチックな関係に悪影響を及ぼす。
デュアルアイデンティティを維持する理由の1つは、長期的なリレーショナルなアウトカムに有害である可能性があります。誰かが信憑性に苦しんでいるとき、彼らは自分自身を完全に表現し、他の人と感情的にコミュニケーションすることができないと感じるかもしれません。また、友人や家族から自分自身を隠さなければならないことは、それらの関係への信頼を損なう可能性があります。
誰かが別の行動をとる必要がある場合、または特定のグループを完全に避ける必要がある場合、パートナーはデフォルトで孤立しているか除外されていると感じるかもしれません。そのような状況は、時間の経過とともに緊張と憤りを生み出します。
複数のアイデンティティを維持するもう一つの結果は、メンタルヘルスに与えるダメージです。あなたの感情を隠し、二重生活を生きることのストレスは、慢性的な疲労と疲労を引き起こす可能性があります。発見されたり拒絶されたりすることへの絶え間ない恐れは、人々がリラックスして生活を楽しむのを妨げ、燃え尽きたり中毒にさえなります。
この感情的な負担は、仕事や学校で機能することを困難にすることができ、さらに個人的および専門的な関係を複雑にする。
複数のアイデンティティは、特定の状況でいくつかの利点を持っている可能性がありますが（あなた自身を保護するなど）、心理的なコストが高いです。自分自身のこれらの相反する部分を調和させようとする人々は、自分の幸福や関係を犠牲にすることなく、自分のさまざまな側面を統合することを学ぶことができるように、カウンセリングや治療を求めなければなりません。
私たちは皆、拒絶や判断を恐れずに、正直に正直に生きなければなりません。
長期的な関係性とメンタルヘルスのアウトカムにおいて、デュアルアイデンティティを維持することの意味は何ですか？
二重のアイデンティティを維持することは、個人の関係性と精神的健康に関連して長期的な結果に異なる影響を与える可能性があります。科学的研究によると、複数の文化的アイデンティティを統合することが困難な人々は、否定的な自尊心を発達させ、対人関係を悪化させ、不安やうつ病などのメンタルヘルス問題を引き起こす危険性がある。