性行為は肉体的な快楽の表現として理解されることが多いが、ペントアップの感情を解放し、日常生活からストレスと戦う手段にもなるのだろうか。一部の人々は、性交はその主要な生物学的目的を超えて治療上の利点を持っていると信じています、潜在的に不安からの救済を提供します、うつ病と緊張。このエッセイは、理論的な観点と実証的な証拠の両方を検討することにより、メンタルヘルスを維持する上での性の役割を検討します。
歴史的に、フロイトの精神分析は、性行為が心理的発達の不可欠な要素であり、抑圧または未解決の欲望が生涯を通じて様々な方法で現れていると主張してきました。この理論によると、頻繁に自慰行為に従事する人々は、そうでない人々よりも精神病理学の症状が少ないかもしれません。同様に、ジークムント・フロイトは、夢は、性器や性的行為の表現を含む、その象徴性を通して隠された思考や感情への洞察を提供することができると信じていました。今日、広く批判されているが、これらの概念は心理療法に対する現代のアプローチに影響を与え、セクシュアリティが人間の心に深く根付いていることを示唆している。
最近では、研究者は、性的頻度の高いレベルと抑うつ、不安、その他の否定的な結果の間の関連を見つける、定量的な方法を使用して、セクシュアリティと幸福の関係を調査しています。ある研究では、より多くのオルガスムを持っていた女性は、全体的に自分の生活に大きな満足を報告しました。別の研究では、通常のパートナーとセックスした人は、腰痛や頭痛などの体性的な苦情が少ないことがわかりました。これらの結果は、性的表現が生理的覚醒を減らし、緩和を改善することによって感情的な調節を高める可能性があるという仮説を支持する。
これらの結果を解釈する際には注意が必要です。
人は、問題を避けるために直接連絡するのではなく、性的接触を求めるかもしれません。
物質使用、社会経済的地位、関係品質などの特定のライフスタイル要因は、精神的健康問題と性的行動の両方に貢献する可能性があります。性行為自体がポジティブな変化をもたらすのか、あるいは単に個人間の既存の違いを反映しているのかは不明である。
セクシュアリティとメンタルヘルスの間には複雑な関係があり、感情解放と対処の両方のための潜在的な利点があるようです。今後の研究では、この現象をより詳細に調べ、ソロ、パートナー、ポリアモラスなどの性別の種類が気分やストレス応答にどのように影響するかを調べる必要があります。毎日の圧力からの救済を求める人々は、親密さに加えて、瞑想、運動、社会的支援を含むすべての利用可能な戦略を学ぶことから利益を得るかもしれません。
性行為は感情の解放または心理的対処として機能することができるか。
性交は、感情的解放や対処の心理的目的のためだけに役立つのかどうか、誰も確実に言うことができません。そのような要因のためにのみ関与する人もいれば、全く関係がない人もいます。研究は、多くの人々が性別に快適さやリラクゼーションを見つけることを示していますが、ストレスのレベルとその発生との間に決定的な相関関係はありません。