多くの要因は、配備中と配備後の兵士の性格を変えるのに貢献します。これらには、社会的孤立、トラウマへの暴露、ストレス要因、職務と責任の変化が含まれます。兵士が配備から帰国すると、彼らは古い生活への再統合に苦労するかもしれません。パートナーは、この期間中に感情的なサポートを提供する上で重要な役割を果たすことができます、彼らは民間人の生活に適応し、人として自分自身と再接続を支援します。
安定性を確保するには、配備後に兵士が直面するユニークな課題に対する努力と意識が必要です。この記事では、パートナーが配備された同僚に感情的な安定性を提供する方法について説明します。
パートナーサポート
兵士が配備後に家に戻ったとき、彼のパートナーはそこにいる必要があり、感情的なサポートを提供します。彼らは、自分が経験したことを理解し、判断なしに共感を提供できる人に話をする必要があるかもしれません。これは、積極的に耳を傾け、オープンな質問をし、無条件の前向きな態度を提供する意欲を意味します。それには、兵士が自分の感情を修正したり解決したりすることなく表現できるようにすることも含まれます。
パートナーは、兵士の経験や苦労を想定しないでください。むしろ、たとえ困難であっても苦痛であっても、兵士が自分の考えや感情を自由に分かち合うように勧めなければなりません。パートナーは兵士の経験を検証し、彼らが見て、聞いて、理解していると感じるのを助けるためにサポートを提供しようとする必要があります。
パートナーは、兵士を批判したり、コミュニケーションをとるために彼にあまりにも多くの圧力をかけたりするのを避けるべきです。トラウマを生き残る兵士は、コミュニケーションや呼び出しが困難な場合があるため、忍耐と理解が不可欠です。パートナーは、単に一緒に時間を過ごすことによってサポートを示すことができます、両方を楽しむ活動に参加します、または彼らの兵士はまったく何も話しながら、単に聞く。
変更を確認
展開から戻ってくる兵士は、しばしば自分の感覚の変化に苦労します。これらには、行動、気分、興味、関係の変化が含まれます。彼らはPTSD、うつ病、不安、または他の人とコミュニケーションする能力に影響を与える他のメンタルヘルスの問題を経験するかもしれません。これらの変化を認識し、自分が誰であるかのために兵士を受け入れることによって、パートナーは感情的な安定を提供することができます。
パートナーは、適応の難しさを認識し、彼らの闘争を拒否しないことによって、兵士がテストされていると感じるのを助けることができます。彼らはまた、彼のユニークな強みと資質を兵士に思い出させることができます、彼はこの挑戦的な時間の間に自信と回復力を構築するのに役立ちます。これには、再統合プロセスを通じた忍耐、親切、共感が含まれます。
あなた自身のためのサポートを見つける
展開されている愛する人にサポートを提供することは、特にあなたが個人的な困難を抱えている場合、感情的に負担になる可能性があります。感情的な安定性を維持するためには、セラピーやカウンセリングなどの追加のサポートを求めることが重要です。また、他の軍事家族や退役軍人組織との接続の恩恵を受けることができます。そこでは、経験を共有し、パートナーの最善のケア方法についてのガイダンスを得ることができます。
運動、栄養、休息を通して身体的に自分の世話をすることは非常に重要です。これにより、あなたは満足感とセルフケアの感覚を維持しながら、あなたのパートナーのニーズを感情的にサポートすることができます。
あなたがあなたの関係について持っている懸念や恐怖についてあなたのパートナーと公然と話すことを検討してください。パートナーは積極的に耳を傾け、判断なしに感情を肯定し、行動や気分の変化を認識し、感情的に自分自身を世話する必要があります。そうすることにより、彼らは自分自身や他の人と癒し、再接続するための安全なスペースを兵士に提供することができます。
配備後に兵士がアイデンティティの変化を経験した場合、パートナーはどのように感情的な安定性を提供しますか？
パートナーは、配備後に性格の変化を経験した兵士に感情的な安定性を提供することができます。パートナーはまた、この困難な時期にサポートと理解を提供することができます、兵士は自分の軍事的役割の外に自己アイデンティティの感覚を維持することを支援しながら、。最後に、パートナーは、兵士が軍人に仕える前に楽しんだボランティアの仕事や趣味など、個人的に意味のある民間人の生活に再統合する方法を見つけるのを助けることができます。