De nombreux facteurs contribuent à changer l'identité d'un soldat pendant et après son déploiement. Il s'agit notamment de l'isolement social, de l'exposition aux blessures, des facteurs de stress et des changements dans les responsabilités et les responsabilités. Lorsque les soldats rentrent de leur déploiement, ils peuvent lutter contre la réinsertion dans leur ancienne vie, ce qui peut affecter leurs relations avec leurs proches, y compris leur partenaire. Les partenaires peuvent jouer un rôle important en apportant un soutien émotionnel pendant cette période, en les aidant à s'adapter à la vie civile et à se réunir en tant que personne.
Assurer la stabilité exige des efforts et une prise de conscience des défis uniques auxquels sont confrontés les soldats après leur déploiement. Cet article explique comment les partenaires peuvent aider à assurer la stabilité émotionnelle à leurs collègues déployés.
Soutien aux partenaires
Quand un soldat rentre chez lui après son déploiement, son partenaire doit être là pour l'écouter et lui offrir un soutien émotionnel. Ils peuvent avoir besoin de quelqu'un à qui parler, qui comprend ce qu'ils ont vécu et peut offrir de l'empathie sans condamnation. Cela signifie être prêt à écouter activement, à poser des questions ouvertes et à proposer une attitude positive inconditionnelle. Il s'agit également de permettre au soldat d'exprimer ses sentiments sans essayer de les corriger ou de les résoudre.
Les partenaires doivent éviter de suggérer l'expérience ou le combat de leur soldat. Ils devraient plutôt encourager le soldat à partager librement ses pensées et sentiments, même si cela est difficile ou douloureux. Le partenaire doit essayer de confirmer le savoir-faire du soldat et lui offrir un soutien pour l'aider à se sentir vu, entendu et compris.
Les partenaires doivent éviter de critiquer le soldat ou d'exercer une pression trop forte sur lui pour communiquer ou s'ouvrir. Les soldats qui ont survécu au traumatisme peuvent éprouver des difficultés à communiquer ou à les provoquer, de sorte que la patience et la compréhension sont vitales. Les partenaires peuvent montrer leur soutien simplement en passant du temps ensemble, en participant à des activités que les deux aiment, ou simplement en écoutant pendant que leur soldat parle de quoi que ce soit.
Confirmation des changements
Les soldats qui reviennent d'un déploiement luttent souvent contre les changements dans leur auto-acquisition. Il peut s'agir de changements dans le comportement, l'humeur, les intérêts et les relations. Ils peuvent éprouver du TSPT, de la dépression, de l'anxiété ou d'autres problèmes de santé mentale qui affectent leur capacité à communiquer avec les autres. En reconnaissant ces changements et en acceptant le soldat tel qu'il est, les partenaires peuvent assurer la stabilité émotionnelle.
Les partenaires peuvent aider les soldats à se sentir éprouvés en reconnaissant la difficulté d'adaptation et en ne rejetant pas leur combat. Ils peuvent aussi rappeler au soldat ses forces et ses qualités uniques, l'aidant à renforcer sa confiance et sa résilience en cette période difficile. Cela inclut la patience, la gentillesse et l'empathie tout au long du processus de réintégration.
Trouver du soutien pour soi-même
Apporter un soutien à une personne proche qui a été déployée peut être émotionnellement lourd, surtout si vous avez vos propres difficultés personnelles. Pour maintenir la stabilité émotionnelle, il est important de chercher un soutien supplémentaire, comme une thérapie ou un conseil. Il peut également vous être utile de communiquer avec d'autres familles militaires ou organisations d'anciens combattants, où vous pouvez partager vos expériences et obtenir des conseils sur la meilleure façon de prendre soin de votre partenaire.
Prendre soin de soi physiquement par l'exercice, la nutrition et le repos est très important. Cela vous permettra de fournir le soutien émotionnel dont votre partenaire a besoin, tout en conservant un sentiment de satisfaction et de soin pour vous.
Pensez à parler ouvertement avec votre partenaire de tous les problèmes ou craintes que vous avez concernant votre relation afin que les deux parties puissent travailler ensemble pour surmonter les obstacles et construire un lien plus fort.
Assurer la stabilité émotionnelle d'un soldat après son déploiement nécessite des efforts et une prise de conscience des défis uniques auxquels il est confronté. Les partenaires doivent écouter activement, confirmer les sentiments sans jugement, reconnaître les changements de comportement ou d'humeur et prendre soin d'eux-mêmes émotionnellement. En faisant cela, ils peuvent offrir à leur soldat un espace sûr pour guérir et rétablir le contact avec eux-mêmes et les autres.
Comment les partenaires assurent-ils la stabilité émotionnelle lorsque les soldats subissent des changements d'identité après leur déploiement ?
Les partenaires peuvent apporter une stabilité émotionnelle aux soldats qui subissent des changements de personnalité après leur déploiement en les encourageant à communiquer leurs sentiments à ce sujet. Les partenaires peuvent également offrir un soutien et une compréhension en cette période difficile, tout en aidant les soldats à garder un sentiment d'identité en dehors de leur rôle militaire. Enfin, les partenaires peuvent aider les soldats à trouver des moyens de se réinsérer dans la vie civile qui leur sont utiles personnellement, par exemple par le biais du bénévolat ou du passe-temps qu'ils ont vécu avant de servir dans l'armée.