Molti fattori contribuiscono a cambiare l'identità di un soldato durante e dopo il dispiegamento. Questi includono l'isolamento sociale, l'esposizione ai traumi, lo stress e i cambiamenti di responsabilità e responsabilità. Quando i soldati tornano a casa dal dispiegamento, possono combattere la reinserzione nella loro vecchia vita, che può influenzare il loro rapporto con i loro cari, compreso il loro partner. I partner possono svolgere un ruolo importante nel fornire supporto emotivo nel corso del tempo, aiutandoli ad adattarsi alla vita civile e a ricongiungersi come persona.
La stabilità richiede l'impegno e la consapevolezza dei problemi unici che i soldati devono affrontare dopo l'installazione. Questo articolo descrive come i partner possono contribuire a garantire la stabilità emotiva ai loro colleghi sviluppati.
Supporto partner
Quando un soldato torna a casa dopo l'installazione, il suo partner ha bisogno di stare vicino per ascoltarlo e offrire supporto emotivo. Potrebbero aver bisogno di qualcuno con cui parlare, che capisca cosa hanno passato e che possa offrire compassione senza essere giudicati. Ciò significa essere disposti ad ascoltare attivamente, porre domande aperte e offrire un atteggiamento positivo incondizionato. Questo include anche il permesso a un soldato di esprimere i propri sentimenti senza cercare di correggere o risolvere.
I partner devono evitare di ipotizzare l'esperienza o la lotta del loro soldato. Invece dovrebbero incoraggiare un soldato a condividere liberamente i propri pensieri e sentimenti, anche se è difficile o doloroso. Il partner deve cercare di confermare l'esperienza di un soldato e offrire supporto per aiutarlo a sentirsi visto, ascoltato e compreso.
I partner devono evitare di criticare un soldato o di metterlo troppo sotto pressione per comunicare o rivelarsi. I soldati che sono sopravvissuti al trauma possono avere difficoltà di comunicazione o sollecitarli, quindi la pazienza e la comprensione sono essenziali. I partner possono mostrare il loro sostegno semplicemente trascorrendo del tempo insieme, partecipando ad eventi che piacciono a entrambi, o semplicemente ascoltando mentre i loro soldati parlano di qualsiasi cosa.
Conferma modifiche
I soldati che tornano dall'installazione spesso combattono i cambiamenti nella propria autosufficienza. Possono includere cambiamenti nel comportamento, nell'umore, negli interessi e nelle relazioni. Possono sperimentare PTSD, depressione, ansia o altri problemi di salute mentale che influenzano la loro capacità di comunicare con gli altri. Riconoscendo questi cambiamenti e accettando un soldato per quello che è, i partner possono garantire la stabilità emotiva.
I partner possono aiutare i soldati a sentirsi collaudati, riconoscendo la difficoltà di adattarsi e non rifiutando la loro lotta. Essi possono anche ricordare al soldato i suoi punti di forza e le sue qualità uniche, aiutandolo a rafforzare la fiducia e la resilienza in questo momento difficile. Questo include pazienza, gentilezza e compassione durante tutto il processo di reinserimento.
Cercare supporto per te stesso
Fornire supporto a una persona vicina che è stata dislocata può essere emotivamente oneroso, soprattutto se hai problemi personali. Per mantenere la stabilità emotiva da solo, è importante cercare ulteriore supporto, come terapia o consulenza. Può anche essere utile comunicare con altre famiglie militari o organizzazioni di veterani, dove è possibile condividere l'esperienza e ottenere una guida su come prendersi cura al meglio del vostro partner.
Prendersi cura di se stessi fisicamente attraverso esercizi, cibo e relax è molto importante. Questo vi permetterà di fornire il supporto emotivo di cui il vostro partner ha bisogno, mantenendo un senso di soddisfazione e cura per se stessi.
Pensate a parlare apertamente con il vostro partner di eventuali problemi o paure che avete riguardo alla vostra relazione, in modo che entrambe le parti possano lavorare insieme per superare gli ostacoli e creare un legame più forte.
Garantire la stabilità emotiva di un soldato dopo l'installazione richiede lo sforzo e la consapevolezza dei problemi unici che deve affrontare. I partner devono ascoltare attivamente, confermare sentimenti senza giudicare, riconoscere i cambiamenti di comportamento o di umore e prendersi cura di se stessi emotivamente. Facendo questo, possono offrire al loro soldato uno spazio sicuro per guarire e ristabilire il legame con se stessi e gli altri.
In che modo i partner garantiscono la stabilità emotiva quando i soldati subiscono cambiamenti di identità dopo l'installazione?
I partner possono fornire stabilità emotiva ai soldati che subiscono cambiamenti di personalità dopo l'installazione, incoraggiandoli a comunicare i loro sentimenti a riguardo. I partner possono anche offrire supporto e comprensione in questo momento difficile, aiutando allo stesso tempo i soldati a mantenere un senso di identità al di fuori del loro ruolo militare. Infine, i partner possono aiutare i soldati a trovare modi di reinserirsi nella vita civile che sono importanti per loro personalmente, ad esempio attraverso il volontariato o gli hobby che hanno goduto prima di lavorare nell'esercito.