関係の親密さは何ですか？
親密さは、親密な関係におけるパートナー間の緊密な感情的な絆を指します。これには、個人的な考え、感情や経験を共有し、触れたり、キスしたり、抱き合ったり、セックスしたりすることで、身体的な愛情やサポートを示すことが含まれます。テレビを一緒に見たり、散歩したり、夕食を調理したり、抱き合ったりなどのコラボレーション活動を通じて親密さを達成することができます。
出産後の親密性の維持
出産後の関係における親密性の維持は、長期的な関係の安定と満足のために重要である。新しい両親は、生まれたばかりの赤ちゃんに対する責任のために一人の時間を見つけるのに苦労することが多く、それは彼らの間のロマンチックな瞬間の欠如につながる可能性があります。
しかし、親密さを維持することは、これらの課題にもかかわらず、感情的に接続されたカップルを維持するのに役立ちます。これには、休憩なしで話すために毎日時間をかけたり、手やマッサージなどの物理的な接触に従事したり、週に1回の日付の夜を計画したりすることが含まれます。
出産後の親密性を維持する利点
出産後の関係における親密性を維持することは、より良いコミュニケーション、性的満足度の向上、および両方のパートナーの全体的な幸福を予測することを研究が示しています。
また、肯定的な子育ての実践を促進し、ストレスを軽減し、親の間の絆を強化することができます。この研究は、結婚と家族のジャーナルに掲載され、親密さを優先するカップルは、より良い社会的および感情的スキルを持つ子供を持つ可能性が高いことがわかりました。
出産後の親密性を維持するための課題
しかし、睡眠不足、ホルモンの変化、産後うつ病、および体像の変化により、出産後の親密性を維持することは困難になる可能性があります。親はまた、自分の体を自覚したり、自分の世話をする時間を見つけるのが難しいかもしれません。
さらに、多くのカップルは、落ち込んでストレスを感じていると報告し、互いからの憤りや距離感につながります。これらの要因はすべて、親密さのレベルの低下と関係の紛争の増加に寄与することができます。
出産後の親密さを維持するためのヒント
これらの困難を克服するために、親は、必要に応じて家族、友人、または専門家の助けを求めるなど、積極的なステップを踏むべきです。また、十分な休息、健康的な食事、定期的な運動などの優れたセルフケア習慣を実践することもできます。カップルは、一緒にクオリティタイムのために、定期的な日付や数分を毎日計画することができます。
最後に、彼らは彼らのニーズと相互理解と尊敬を促進するために欲望について率直に伝えることができます。結論として、出産後の関係における親密さを維持することは、長期的な関係の安定と満足のために不可欠である。これは最初は困難に思えるかもしれませんが、一般的な障害を克服し、パートナー間の接続を促進する実際的な方法があります。親密さとコミュニケーションを優先することで、カップルは自分の関係を強化しながら、子供との絆を強めることができます。
出産後の親密さを維持することは、長期的な関係の安定性と満足度をどの程度予測していますか？
出産後の親密さを維持することは、パートナー間の長期的な関係の安定と満足に寄与する重要な要素と考えられています。研究によると、子育てなどの追加の責任がある場合でも、時間と労力を投資して関係を育てるカップルは、自分の人生のこの側面を優先していない人と比較して、より良い関係を持つ傾向があります（Harris et al。、 2018）。