亲密关系是什么？亲密关系是指亲密关系中伴侣之间的密切情感联系。这包括分享个人思想，感情和经历，以及通过触摸，亲吻，拥抱和性表达身体依恋和支持。亲密关系可以通过协作行动来实现，例如一起看电视，散步，准备晚餐或拥抱。在分娩后保持亲密关系对于长期关系稳定和满意度至关重要。新父母由于对新生婴儿的责任而经常试图独自寻找时间，这可能导致他们之间缺乏浪漫的时刻。但是，尽管存在这些问题，保持亲密关系可以帮助保持夫妻之间的情感联系。这可能包括每天分配时间不间断地说话，进行身体接触，例如握手或按摩，以及每周安排一次约会之夜。在分娩后保持亲密关系的好处研究表明，在分娩后保持亲密关系可以预见更好的沟通，增加性满足感以及两个伴侣的共同幸福感。此外，它可以通过减轻压力和加强父母之间的联系来促进积极的育儿实践。这项发表在《婚姻与家庭杂志》上的研究发现，优先考虑亲密关系的夫妇更有可能生出具有更好社交和情感技能的孩子。然而，由于睡眠不足，荷尔蒙变化，产后抑郁症和身体形象的变化，在分娩后保持亲密关系可能很困难。父母也可能为自己的身体感到尴尬，或者难以找到照顾自己的时间。此外，许多夫妇报告感到沮丧和紧张，导致怨恨感和疏远。所有这些因素都有助于减少亲密关系和加剧冲突。为了克服这些困难,父母必须采取积极行动,如在需要时寻求家人、朋友或专业帮助的支持。他们还可以养成良好的自助习惯，例如足够的休息，健康的饮食和定期运动。夫妻可以安排定期约会，甚至每天安排几分钟，以进行高质量的协作消遣。最后，他们可以公开交流他们的需求和愿望，以促进相互理解和尊重。总之，在分娩后保持亲密关系对于长期关系稳定和满足至关重要。虽然起初这似乎是可怕的，但有实际的办法来克服共同的障碍，促进伙伴之间的联系。通过优先考虑亲密和沟通，夫妻可以加强与孩子的联系，同时加强自己的关系。
产后保持亲密关系在多大程度上预示着长期的关系稳定性和满意度？
产后保持亲密关系被认为是有助于伴侣之间长期关系稳定和满意度的重要因素。根据研究，即使有额外的责任（例如养育孩子），投入时间和精力养育关系的夫妇往往比不优先考虑生活这一方面的夫妇拥有更好的关系（Harris等，2018）。