感情依存とは何ですか？
感情的依存とは、感情的な幸福と幸福にとって重要になる他の人との感情的な愛着や関係を指します。感情的中毒はしばしばロマンチックな関係で発達するが、友人、家族、同僚の間でも起こり得る。このような場合、人々は他の人に支え、愛、精査、承認、安心と快適さを頼りにしています。誰かが感情的な中毒に苦しんでいるとき、彼らは彼らのパートナーや感情的なサポートの源から分離されたときに不安、うつ病、低い自尊心と恐怖を経験するかもしれません。
感情依存はメンタルヘルスにどのように影響しますか？
感情的な中毒に苦しんでいる人々は、うつ病、不安、社会的孤立などのメンタルヘルスの問題に苦労するかもしれません。彼らは絶望的で無力で、パートナーの存在や愛情がなければ対処できないと感じるかもしれません。これは、既存のメンタルヘルスの問題をさらに悪化させることができ、空虚、孤独、絶望の感情につながる可能性があります。また、頭痛、心臓の動揺、腹痛などの身体症状を引き起こし、日常生活での機能を困難にすることもあります。
感情的依存は回復力につながることができますか？
回復力には、課題や逆境から適応し回復する能力が含まれます。感情的に依存している人々は、自分の内部リソースではなく外部のサポート源に依存しているため、回復力があるとは考えにくいかもしれません。
しかし、自信、自己認識、セルフケアの実践を構築することで、人々はストレス要因に直面してより弾力的になり、感情的依存だけに頼らないより強い関係を築くことができます。
感情の依存にどのような要因が寄与しますか？
感情中毒の理由は一つもありません。いくつかの要因が役割を果たすかもしれません。これらには、子供時代の経験、過去のトラウマ、愛着のスタイル、社会規範、性格のタイプが含まれます。子供として怠慢、虐待、または放棄を経験した人は、他の人からの承認と検証が必要になるかもしれません。避けられない、または不安な愛着スタイルの人は、拒絶や拒絶を恐れ、親密さを強く望むかもしれません。ロマンチックな愛と親密さを強調する社会規範は、感情的な依存にも寄与する可能性があります。
性的パートナーへの感情的依存は、精神的健康、回復力および関係的満足度にどのように影響しますか？
性的パートナーへの感情的依存は、精神的健康、回復力および関係的満足度にいくつかの悪影響と関連している。研究者によると、感情的なサポートのためにロマンチックなパートナーに大きく依存している人々は、不安、うつ病、ストレスのレベルが増加する可能性があります（Kim et al。、 2015）。