感情依存は精神的健康に有害である可能性があるという概念は新しいものではありません。しかしながら、これが彼らのロマンチックな生活にどれほど深く影響するかを理解している人はほとんどいません。本記事では、感情依存症が真の親密性の能力を妨害し、人々があまりにも脆弱になり、困難に直面したときに不安に陥りやすい環境を作り出すことによって、親密な関係に悪影響を及ぼす可能性を探ります。
依存症は親密さを損なうことができる一つの方法は、自尊心への影響によるものです。誰かが検証のために他の人に依存するようになると、彼らは自分の価値が彼らからどれだけの注意を受けているかに関連していると信じるようになるかもしれません。これは、関係が浮き沈みを経験しているときに不安や嫉妬につながる可能性があります、彼らは彼らのパートナーの承認を失う恐れとして、。
さらに、依存症は、人々が自分のニーズや欲望を見失う可能性があります。時間の経過とともに、これらのパターンは信頼を損ない、憤慨を引き起こす可能性があります。
関係の近さを混乱させることができる依存症のもう一つの側面は、共依存性を促進する方法です。共依存者は、多くの場合、拒絶や拒絶の感情を避けるために、重要な他者を制御または操作する必要性を感じます。これは、過度のコミュニケーションや有罪の障害などの行動を制御することにつながり、パートナー間の接続を損なう可能性があります。それはまた、双方が完全に個人としてお互いを経験することができず、むしろ互いに関係しているだけで自分自身を見ることができるダイナミックを作成します。この信憑性の欠如は、最終的に関係の基盤を弱め、両方のパートナーが満たされていない感じを残すことができます。
中毒はまた、関係におけるストレスやトラウマの影響を悪化させることができます。
例えば、あるパートナーが虐待や怠慢の歴史を持っている場合、彼らは感情的なサポートと安全性のために現在のパートナーに依存している可能性があり、脆弱性の感覚が高まり、それらに対する依存度がさらに高まっています。関係が必要とするものを提供しなければ、それは緊張と詰まっている感じを作成することができます。感情的に依存しているパートナーが外部の助けを求めたり、関係を完全に離れることについて罪悪感を感じている場合、これは特に問題になる可能性があります。最後に、依存症は個々の成長と自律を妨げる可能性があります。誰かが他の人に過度に依存するようになると、彼らは自分の真の自己アイデンティティとの接触を失い、自分の利益や目標を追求するよりもパートナーを喜ばせることに集中するかもしれません。これは人格開発を停止し、個人が自分自身のより良いバージョンになることを防ぐことができます。さらに、人々が検証のために他の人に依存しすぎると、失敗や課題を通して学び、成長する機会を逃すことができます。次に、これは回復力を構築し、生活の課題に適応することを困難にすることができます。
結論として、ある程度の依存症は関係において健康であるかもしれないが、過度の依存症は親密さを破壊し、全体的な幸福を損なう重大な悪影響を及ぼす可能性がある。これらのパターンを認識し、自立と自立を促進するために取り組むことにより、カップルは彼らの絆を強化し、より深い信頼と尊敬のレベルを開発することができます。
依存症はどのように高い不安やストレスの多い関係でエロ脆弱性をサポートしていますか？
エロ脆弱性の概念は、低い自尊心、自己疑惑、過去のトラウマ、および信頼とコミットメントの懸念などの要因により、脆弱な人々が親密な関係でどのように感情的になることができるかに関連しています（Bohac&Sánchez、 2016）。