情绪依赖可能对心理健康有害的观念并不新鲜。但是，很少有人意识到这会影响他们的浪漫生活。在这篇文章中，我探讨了情感成瘾如何通过干预真正的亲密关系的能力，创造一个人们在面临挑战时变得过于脆弱和容易焦虑的环境，对亲密关系产生负面影响。
成瘾会破坏亲密关系的一种方式是它对自我形象的影响。当某人依赖他人进行检查时，他们可能会开始相信自己的价值与从他那里得到多少关注有关。当关系经历起伏时，这可能导致焦虑和嫉妒，因为他们害怕失去伴侣的认可。此外，成瘾会导致人们失去自己的需求和欲望，这可能会使他们在恋爱关系中难以有效沟通。随着时间的流逝，这些模式可能会破坏信任并引起愤慨。
另一个可能破坏关系亲密关系的依赖性方面是它促进相互依赖的方式。相互依赖的伙伴通常觉得有必要控制或操纵他们有意义的其他人，以避免被拒绝或拒绝的感觉。这可能导致控制行为，例如过度沟通或违反过错，这可能会损害伴侣之间的联系。这也创造了一种动态，双方都无法以个人身份充分体验对方，而是只能相对于彼此来看待自己。这种缺乏真实性最终可能会削弱关系的基础，使双方都感到无法实现。成瘾也会加剧关系中压力或创伤的影响。例如，如果一个伴侣有虐待或忽视的历史，他们可以依靠当前的伴侣提供情感支持和安全性，从而增加脆弱性并进一步依赖他们。如果这种关系没有给出他们需要的东西，可能会造成紧张和卡住的感觉。如果情感上瘾的伴侣对寻求外来帮助或完全离开恋爱关系感到内疚，这可能特别成问题。最后，成瘾会阻碍个人的成长和自主权。当某人过度依赖他人时，他们可能会失去与自己真正的自我认同的联系，并且比追求自己的利益或目标更专注于满足伴侣。它可以阻止个人发展，阻止个人成为自己最好的版本。此外，当人们在审查中过于依赖他人时，他们可能会错过通过失败和挑战学习和成长的机会。反过来，这可能会使建立复原力和适应生活挑战变得困难。最后，虽然某种程度的依赖在关系中可能是健康的，但过度依赖会产生深远的负面影响，破坏亲密关系并破坏整体福祉。通过认识到这些模式，并努力促进独立性和自主性，夫妻双方可以加强联系，建立更深层次的信任和尊重。
在高度焦虑或紧张的关系中，成瘾如何维持色情脆弱性？
色情脆弱性的概念与弱势群体如何由于自尊心低下，自我怀疑，过去的创伤以及与信任和承诺有关的担忧等因素而在亲密关系中变得情绪化有关（Bohac＆Sánchez，2016）。