1.パートナー間の感情的な親密さは、あらゆる関係の重要な側面です。それは単に物理的な魅力を超えた深い接続を含み、セキュリティと信頼感を提供します。
仕事の締め切り、財政上の問題、健康上の問題、または家族の緊急事態などのストレスの多い時期に、カップルがこの感情的な親密さを維持することは困難である可能性があります。これは、彼らの関係に長期的な影響を与えることができる心理的な問題につながる可能性があります。
2。パートナーがストレスの多い瞬間に感情的な親密さを維持しなければならないときに生じる最大の問題の1つは、コミュニケーションの障害です。人々が圧力を受けているとき、彼らはしばしば保護され、パートナーのニーズに耳を傾けることができなくなります。また、自分自身を効果的に表現することが難しくなり、誤解や議論につながるかもしれません。
ストレスは不安や過敏性を引き起こす可能性があり、冷静かつ共感的なコミュニケーションを困難にする可能性があります。
3。もう一つの課題は、時間の不足です。ストレスの多い時期には、カップルは個々の責任と優先順位に焦点を当てて、より多くの時間を離れて過ごすことができます。これは、関係の距離を作成し、感情的なレベルで通信することが困難にすることができます。
期間が限られていると、パートナーは疲れを感じ、協力する意欲が低下する可能性があります。
4。ストレスは物理的にも親密さに影響を与えます。ストレスを経験している人々は、ホルモンのレベルと神経活動の変化を経験する傾向があります。、彼らはセックスにあまり興味があります。。これは、肉体的な愛着が少なくなり、重要になるにつれて、カップルの感情的な親密さをさらに緊張させる可能性があります。
ストレスは、感情的なつながりを損なう負の対処メカニズムにつながる可能性があります。ストレスに対処するためにアルコールや薬に頼る人もいれば、パートナーを完全に捨てる人もいるかもしれません。この行動は距離を生み出し、信頼を損ない、最終的にパートナー間のコミュニケーションを弱める可能性があります。
激しいストレスの期間中に感情的な親密さを維持するには、両方のパートナーの努力と献身が必要です。これには、オープンなコミュニケーション、質の高い時間を一緒に過ごし、健康的な方法でストレスを管理することが含まれます。これらの困難を通じてお互いを支え合うために協力するカップルは、これまで以上に強く、より近くなるかもしれません。
パートナーがストレスの多い時期に感情的な親密さを維持しなければならないとき、どんな心理的な課題が生じますか？
しばしばストレスを感じるパートナーは、そのような時にパートナーとの感情的な親密さを維持するために圧力を感じるかもしれません。これは、外部の状況に圧倒されていると感じているにもかかわらず、感情を調整し、効果的にコミュニケーションする必要があるため、感情的に負担になる可能性があります。研究によると、このような状況は、不安、うつ病、および関係の対立を増大させる可能性がある（Dambrova et al。、 2019）。