Trauma emotivo è un termine che copre molti tipi diversi di stress psicologico, tra cui disturbo post traumatico da stress (PTSD), ansia, depressione e altri problemi di salute mentale. Questo può essere causato da vari eventi, come catastrofi naturali, incidenti, abusi o guerre. Il trauma emotivo colpisce le persone in modo diverso, ma spesso porta a un senso di paura, impotenza e mancanza di controllo. In termini di sessualità, il trauma emotivo può rendere le persone più vulnerabili ai danni fisici ed emotivi durante il sesso. Questa vulnerabilità può portare a difficoltà di fiducia nei partner e di intimità.
Uno dei motivi per cui il trauma emotivo aumenta la vulnerabilità sessuale è che può alterare la chimica cerebrale. Il corpo rilascia ormoni, come il cortisolo, in risposta a situazioni di stress che possono causare iperattività e riduzione della funzione cognitiva. Ciò significa che le persone possono avere più probabilità di reagire rapidamente e impulsivamente in situazioni sessuali, portando a comportamenti più rischiosi.
Inoltre, il trauma emotivo può causare ricordi o pensieri ossessivi durante il sesso, rendendo le persone molto felici.
Un altro modo in cui il trauma emotivo influisce sulla vulnerabilità sessuale è ridurre la fiducia. Le persone che hanno subito un trauma possono temere gli altri e sono meno inclini alla divulgazione emotiva. Essi possono anche combattere la vicinanza a causa del timore di rifiuto o abbandono. Questo può farli esitare a partecipare ad atti sessuali dove non sono completamente controllati, come il bondage o BDSM. Di conseguenza, possono evitare queste esperienze, limitando la loro capacità di provare piacere.
D'altra parte, alcuni studi dimostrano che il trauma emotivo può effettivamente aumentare il desiderio di avventure sessuali. Le persone che hanno vissuto eventi traumatici possono sentire il bisogno di rischiare di riprendere il senso di controllo della propria vita.
Ad esempio, possono provare nuove posizioni o sovraccarichi nel tentativo di riconquistare il potere.
Tuttavia, questo approccio può avere l'effetto opposto se una persona diventa troppo concentrata sulla sensazione di pericolo piuttosto che sulla reale connessione con il proprio partner.
Per risolvere i problemi di vulnerabilità sessuale e di fiducia legati al trauma emotivo, è importante che le persone richiedano assistenza professionale. I terapisti possono fornire supporto e guida e aiutare i clienti a sopravvivere ai precedenti traumi. Anche per i partner è importante comunicare apertamente i confini, le esigenze e i desideri. Creando uno spazio sicuro per la ricerca e l'esperimento, le coppie possono sviluppare livelli più profondi di intimità e fiducia.
Come i traumi emotivi influenzano la vulnerabilità sessuale e la fiducia?
Trauma emotivo può portare alla diffidenza e alla paura di intimità che possono influenzare la vita sessuale in quanto tendono a sentirsi distaccati dal loro corpo e dagli altri. La vergogna, la colpa, la scarsa autostima e l'impotenza che accompagnano il trauma emotivo possono peggiorare la capacità di qualcuno di essere aperto alle relazioni intime, che porta alla mancanza di fiducia e anche la convinzione che meritano di essere maltrattati o maltrattati.