Trauma emocional es un término que abarca muchos tipos diferentes de estrés psicológico, incluyendo trastorno de estrés postraumático (TEPT), ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental. Esto puede deberse a una variedad de eventos, como desastres naturales, accidentes, abusos o guerras. El trauma emocional afecta a las personas de diferentes maneras, pero a menudo conduce a sentimientos de miedo, impotencia y falta de control. Desde el punto de vista de la sexualidad, el trauma emocional puede hacer que las personas sean más vulnerables al daño físico y emocional durante el sexo. Esta vulnerabilidad puede llevar a dificultades para confiar en los socios y experimentar intimidad.
Una de las razones por las que el trauma emocional aumenta la vulnerabilidad sexual es que puede alterar la química cerebral. El cuerpo libera hormonas como el cortisol en respuesta a situaciones de estrés que pueden causar hiperactividad y disminución de la función cognitiva. Esto significa que las personas pueden ser más propensas a reaccionar rápida e impulsivamente en situaciones sexuales, lo que conduce a comportamientos más arriesgados.
Además, el trauma emocional puede causar recuerdos o pensamientos obsesivos durante el sexo, dificultando a las personas el placer total.
Otra forma en que el trauma emocional afecta a la vulnerabilidad sexual es reduciendo la confianza. Las personas que sobreviven al trauma pueden temer a otros y son menos propensas a la revelación emocional. También pueden luchar contra la intimidad debido a temores de rechazo o abandono. Esto puede hacer que duden en participar en actos sexuales donde no tienen el control total, como el bondage o el BDSM. Como resultado, pueden evitar estas experiencias por completo, limitando su capacidad de experimentar placer.
Por otro lado, algunos estudios sugieren que el trauma emocional puede realmente aumentar el deseo de aventura sexual. Las personas que han experimentado eventos traumáticos pueden sentir la necesidad de arriesgarse para recuperar el sentido de control sobre sus vidas.
Por ejemplo, pueden probar nuevas posiciones o excesos en un intento de recuperar el poder.
Sin embargo, este enfoque puede tener el efecto contrario si la persona se enfoca demasiado en la sensación de peligro y no en la conexión real con su pareja.
Para resolver los problemas de vulnerabilidad sexual y confianza relacionados con el trauma emocional, es importante que las personas busquen ayuda profesional. Los terapeutas pueden proporcionar apoyo y orientación, así como ayudar a los clientes a sobrevivir a lesiones pasadas. También es importante que los socios comuniquen abiertamente sus fronteras, necesidades y deseos. Al crear un espacio seguro para la investigación y la experimentación, las parejas pueden desarrollar niveles más profundos de intimidad y confianza.
¿Cómo afecta el trauma emocional a la vulnerabilidad sexual y la confianza?
El trauma emocional puede llevar a la desconfianza y el miedo a la intimidad que pueden afectar la vida sexual, ya que tienden a sentirse separados de su cuerpo y de los demás. Los sentimientos de vergüenza, culpa, baja autoestima e impotencia que acompañan al trauma emocional pueden empeorar la capacidad de alguien para estar abierto a las relaciones íntimas, lo que lleva a una falta de confianza e incluso a creer que merece ser maltratado o maltratado.