Emotionales Trauma ist ein Begriff, der viele verschiedene Arten von psychischem Stress umfasst, einschließlich posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD), Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Problemen. Dies kann durch verschiedene Ereignisse wie Naturkatastrophen, Unfälle, Missbrauch oder Krieg verursacht werden. Emotionales Trauma betrifft Menschen auf unterschiedliche Weise, führt aber oft zu Gefühlen von Angst, Hilflosigkeit und mangelnder Kontrolle. In Bezug auf Sexualität kann emotionales Trauma Menschen anfälliger für körperliche und emotionale Schäden beim Sex machen. Diese Verwundbarkeit kann zu Schwierigkeiten mit dem Vertrauen in Partner führen und Intimität erfahren.
Ein Grund, warum emotionales Trauma die sexuelle Verletzlichkeit erhöht, ist, dass es die Chemie des Gehirns verändern kann. Der Körper schüttet Hormone wie Cortisol als Reaktion auf Stresssituationen aus, die Hyperaktivität und kognitiven Verfall verursachen können. Dies bedeutet, dass Menschen in sexuellen Situationen eher schnell und impulsiv reagieren, was zu riskanteren Verhaltensweisen führt. Darüber hinaus kann ein emotionales Trauma beim Sex Erinnerungen oder obsessive Gedanken hervorrufen, was es den Menschen erschwert, sich voll zu vergnügen.
Eine andere Art und Weise, wie emotionales Trauma sexuelle Verletzlichkeit beeinflusst, ist ein schwindendes Vertrauen. Menschen, die ein Trauma erlebt haben, haben möglicherweise Angst vor anderen und neigen weniger dazu, sich emotional zu öffnen. Sie können auch mit Intimität aus Angst vor Ablehnung oder Verlassenheit kämpfen. Dies kann dazu führen, dass sie zögern, an sexuellen Aktivitäten teilzunehmen, bei denen sie nicht die volle Kontrolle haben, wie Bondage oder BDSM. Infolgedessen können sie diese Erfahrungen ganz vermeiden und ihre Fähigkeit, Freude zu erleben, einschränken. Auf der anderen Seite deuten einige Studien darauf hin, dass emotionale Traumata tatsächlich das Verlangen nach sexuellen Abenteuern erhöhen können. Menschen, die traumatische Ereignisse erlebt haben, haben möglicherweise das Bedürfnis, Risiken einzugehen, um das Gefühl der Kontrolle über ihr Leben wiederherzustellen.
Zum Beispiel können sie neue Positionen oder Exzesse ausprobieren, um die Macht zurückzugewinnen. Dieser Ansatz kann jedoch nach hinten losgehen, wenn sich eine Person zu sehr auf das Gefühl der Gefahr konzentriert und nicht auf die tatsächliche Verbindung zu ihrem Partner. Um die mit dem emotionalen Trauma verbundenen Probleme der sexuellen Verletzlichkeit und des Vertrauens anzugehen, ist es wichtig, dass die Menschen professionelle Hilfe suchen. Therapeuten können Unterstützung und Anleitung bieten und den Klienten helfen, vergangene Traumata zu überleben. Wichtig ist den Partnern auch, Grenzen, Bedürfnisse und Wünsche offen zu kommunizieren. Durch die Schaffung eines sicheren Raums für Forschung und Experimente können Paare tiefere Ebenen der Intimität und des Vertrauens entwickeln.
Wie wirken sich emotionale Traumata auf sexuelle Verletzlichkeit und Vertrauen aus?
Emotionales Trauma kann zu Misstrauen und Angst vor Intimität führen, die das Sexualleben beeinflussen können, da sie dazu neigen, sich von ihrem Körper und anderen getrennt zu fühlen. Die Gefühle von Scham, Schuld, geringem Selbstwertgefühl und Ohnmacht, die mit einem emotionalen Trauma einhergehen, können die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, für intime Beziehungen offen zu sein, was zu einem Mangel an Vertrauen und sogar dem Glauben führt, dass sie eine schlechte Behandlung oder Misshandlung verdienen.