«L'attività sessuale è sempre stata una parte integrante della vita umana, ma molte persone ancora non hanno il coraggio di sperimentare nuove pratiche a causa di imbarazzo, paura, ansia, timidezza o stigma sociale».
Ci sono diversi modi per introdurre gradualmente e comodamente nuove azioni sessuali senza sentirsi timidi o imbarazzanti.
Innanzitutto, parlate dei vostri desideri apertamente e onestamente con il vostro partner prima di provare qualcosa di nuovo. Assicurati di informare su come ti senti, cosa ti eccita, quali problemi potresti avere e se ci sono limiti o limiti da rispettare. Questo può aiutare ad alleviare le tensioni, rafforzare la fiducia e prevenire i malintesi. Si può anche discutere la potenziale reazione di amici o familiari per evitare gossip o critiche.
In secondo luogo, iniziare lentamente e rafforzare la fiducia insieme. Iniziate con un piccolo gesto, come tenere per mano, baciare, toccare, addormentare o massaggiare. Poi vai ad azioni più intime, come accarezzamento, carezze, carezze o sesso orale. Ogni passo deve essere fatto a un ritmo confortevole e con consenso reciproco. Se una persona è a disagio o vuole fermarsi, dovrebbe essere ascoltata e rispettata.
Terzo, mostrare pazienza e comprensione. La ricerca sessuale richiede tempo, impegno, comunicazione e pratica. Non è una gara o una gara per vedere chi raggiunge l'orgasmo per primo. Probabilmente ci sarà qualche irregolarità sulla strada, tra cui problemi emotivi, disagio fisico, ansia per l'immagine del corpo, ansia per le prestazioni o problemi di relazione. Fare le pause quando necessario, chiedere consulenza professionale e trovare modi sani per esprimere le emozioni. Non lasciate che lo stress o il conflitto si trasformino in discussioni o parolacce.
In quarto luogo, provare con posizioni, angoli e sensazioni diverse per capire cosa fa piacere a entrambi i partner. Esaminare le diverse posizioni, le ore del giorno e il mercoledì. Prova giochi di ruolo o costumi per aggiungere azart e mistero. Utilizzare lubrificanti, giocattoli, accessori o attrezzature per il bond per migliorare il piacere. Condividete le vostre fantasie e le vostre esperienze senza vergogna o giudizio. Ricordate che tutte le forme di sesso sono valide, basate sul consenso e accettabili mentre tutti i partecipanti concordano su ciò che accade dopo.
Infine, ricordati che le nuove azioni sessuali possono richiedere tempo per godersi e imparare. Restate aperti e rimanete curiosi per le preferenze e i desideri dell'altro. Evitare di fare presupposti o giudizi basati su esperienze passate o norme sociali. Dare sempre la priorità alla sicurezza, alla privacy, all'igiene e al comfort, piuttosto che alla velocità o all'intensità. Cercare assistenza medica se si desidera trattare lesioni o infezioni causate da pratiche non sicure.
Infine, l'introduzione di nuove azioni sessuali richiede pazienza, comunicazione, rispetto, comprensione e sperimentazione. Con il tempo e gli sforzi si sarà in grado di costruire fiducia, intimità e una vita sessuale più completa insieme. Il modo migliore per farlo è essere onesti, aperti, sostenitori e pronti a provare cose nuove, ascoltando attentamente le esigenze e i desideri del vostro partner".