«كان النشاط الجنسي دائمًا جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان، لكن لا يزال الكثير من الناس يترددون في تجربة ممارسات جديدة بسبب الإحراج أو الخوف أو القلق أو الخجل أو وصمة العار الاجتماعية». هناك عدة طرق لإدخال أنشطة جنسية جديدة بشكل تدريجي ومريح دون الشعور بالخجل أو الحرج.
أولاً، تحدث عن رغباتك بصراحة وصدق مع شريكك قبل تجربة شيء جديد. تأكد من إعلامك بما تشعر به حيال ذلك، وما الذي يثيرك، وما هي المشاكل التي قد تواجهك وما إذا كانت هناك أي قيود أو حدود يجب مراعاتها. يمكن أن يساعد في نزع فتيل التوترات وبناء الثقة ومنع سوء الفهم. يمكنك أيضًا مناقشة ردود الفعل المحتملة من الأصدقاء أو أفراد الأسرة لتجنب القيل والقال أو النقد. ثانيًا، ابدأ ببطء وابني الثقة معًا. ابدأ بإيماءة صغيرة مثل إمساك اليدين أو التقبيل أو اللمس أو التمسيد أو التدليك. ثم انتقل إلى أنشطة أكثر حميمية مثل المداعبة أو المداعبة أو المداعبة أو الجنس الفموي. يجب اتخاذ كل خطوة بوتيرة مريحة وباتفاق متبادل. إذا كان أي شخص غير مرتاح أو يريد التوقف، فيجب الاستماع إليه واحترامه.
ثالثًا، تحلى بالصبر والتفهم. يستغرق الاستكشاف الجنسي الوقت والجهد والتواصل والممارسة. إنه ليس سباقًا أو منافسة لمعرفة من يصل إلى الذروة أولاً. من المحتمل أن تكون هناك بعض المطبات على طول الطريق، بما في ذلك المشكلات العاطفية أو الانزعاج الجسدي أو القلق من صورة الجسم أو القلق من الأداء أو مشاكل العلاقة. خذ فترات راحة عند الحاجة، واطلب المشورة المهنية وابحث عن طرق صحية للتعبير عن المشاعر. لا تدع التوتر أو الصراع يتصاعد إلى جدال أو قسم. رابعًا، تجربة مواضع وزوايا وأحاسيس مختلفة لفهم ما يرضي كلا الشريكين. استكشف مواقع وأوقات وبيئات مختلفة. جرب لعب الأدوار أو الأزياء لإضافة الإثارة والغموض. استخدم مواد التشحيم أو الألعاب أو الدعائم أو معدات العبودية لتحسين الاستمتاع. شارك علانية الأوهام والتجارب دون خجل أو حكم. تذكر أن جميع أشكال الجنس صحيحة وقائمة على الإجماع ومقبولة طالما أن جميع المعنيين يتفقون على ما سيحدث بعد ذلك. أخيرًا، تذكر أن الأنشطة الجنسية الجديدة يمكن أن تستغرق وقتًا للاستمتاع بها وإتقانها. ابق منفتحًا وفضوليًا بشأن تفضيلات ورغبات بعضكما البعض. تجنب وضع الافتراضات أو الأحكام بناءً على الخبرة السابقة أو الأعراف الاجتماعية. إعطاء الأولوية دائمًا للسلامة والخصوصية والنظافة والراحة على السرعة أو الشدة. التماس العناية الطبية إذا كانت الإصابات أو العدوى الناجمة عن الممارسات غير الآمنة بحاجة إلى العلاج. أخيرًا، يتطلب إدخال أنشطة جنسية جديدة الصبر والتواصل والاحترام والتفهم والتجريب. مع الوقت والجهد، يمكنك بناء الثقة والحميمية والحياة الجنسية الأكثر إرضاءً معًا. أفضل طريقة للقيام بذلك هي أن تكون صادقًا ومنفتحًا وداعمًا ومستعدًا لتجربة أشياء جديدة، والاستماع بعناية إلى احتياجات ورغبات شريكك."
ما هي أفضل طريقة لإدخال أنشطة جنسية جديدة ؟
يمكن تقديم أنشطة جنسية جديدة للشريك من خلال الإبلاغ بوضوح عن رغباته وتفضيلاته وحدوده مسبقًا، بالإضافة إلى مراعاة مستوى راحته ورد فعله أثناء التجربة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الانخراط في بحث آمن وتوافقي يركز على المتعة المتبادلة والمتعة إلى زيادة العلاقة الحميمة والثقة بين الشركاء. من المهم التعامل مع أي نشاط جديد باحترام وانفتاح وحساسية لاحتياجات وقيود بعضنا البعض.