L'esperienza traumatica può portare una persona ad avere difficoltà a fidarsi delle reazioni del proprio corpo durante incontri intimi, con conseguente sensazione di separazione con se stessa e con gli altri. Questo fenomeno è noto come diffidenza erotica nei sentimenti del corpo. Il trauma può manifestarsi in vari modi, tra cui sintomi fisici come iperattività o ipoattività, pensieri ossessivi e comportamenti evitativi. Quando si tratta di interazioni sessuali, i sopravvissuti al trauma possono fare di tutto per cercare di sentirsi a proprio agio esprimendo i propri desideri o godendo a causa della paura di respingere o danneggiare. Essi possono anche avere una forte ansia intorno al tocco o intimità che ostacola la loro capacità di partecipare pienamente alle azioni erotiche. In alcuni casi, il trauma può anche portare alla mancanza di interesse per il sesso in generale. Le opzioni per il trattamento della sfiducia erotica nei confronti delle sensazioni corporee includono la terapia cognitivo-comportamentale e la desensibilizzazione e la rielaborazione dei movimenti oculari (EMDR), che mirano ad aiutare le persone a trattare il trauma subìto e a costruire una dinamica più sana delle relazioni.
1:
Un trauma può influenzare la percezione della sicurezza di una persona, costringendola a considerare i momenti intimi minacciosi o pericolosi.
Ad esempio, se qualcuno subisce violenza fisica, può diventare ipersensibile a qualsiasi tipo di contatto o tocco che assomigli alla sua esperienza traumatica. Di conseguenza, possono diventare scomodi o preoccupanti quando si toccano determinate zone del corpo o durante determinate azioni. Allo stesso modo, se qualcuno è stato aggredito sessualmente, potrebbe sviluppare un disgusto per certi tipi di stimolazione o posizioni. Queste esperienze possono impedire loro di comunicare emotivamente con il proprio partner e godere degli aspetti fisici dell'intimità.
2:
Oltre all'impatto sulle reazioni fisiche, il trauma può influire anche sulle reazioni emotive di una persona durante un rapporto sessuale. Qualcuno che ha vissuto un trauma può essere difficile fidarsi delle intenzioni del proprio partner o sentirsi abbastanza sicuro per essere vulnerabile. Questo può creare barriere all'intimità e alla comunicazione, rendendo difficile stabilire un legame forte con l'altra persona. Essi possono anche provare vergogna o colpa per i loro sentimenti o lottare per la loro espressione aperta.
Con il tempo, questo può portare ad una sensazione di distacco da se stessi e dagli altri, che aumenta ulteriormente la diffidenza erotica nei confronti delle sensazioni del corpo.
3:
Fortunatamente, ci sono opzioni di trattamento per le persone che combattono la diffidenza erotica nei confronti delle sensazioni del corpo. Il KPT è un tipo di terapia che aiuta le persone a identificare e contestare i modelli negativi di pensiero legati al trauma e al suo impatto sulla loro vita. EMDR è un approccio simile che utilizza i movimenti oculari per riciclare esperienze passate e ridurre i sintomi della distressa. Entrambi i metodi possono essere efficaci, aiutando le persone a guarire dall'ansia legata al trauma e migliorare il loro rapporto.
Inoltre, la terapia delle coppie può supportare i partner che affrontano questi problemi insieme, consentendo loro di sviluppare una migliore esperienza di comunicazione e intimità.
Come il trauma si manifesta nella diffidenza erotica verso le sensazioni del corpo?
La sfiducia erotica può essere causata da traumi infantili precoci che violano il senso di sicurezza nei confronti del proprio corpo, portando spesso all'abbandono o alla vergogna per la loro sessualità. Ciò può causare difficoltà a fidarsi delle sensazioni fisiche, perché diventa associato a esperienze dolorose e senso di vulnerabilità.