Una experiencia traumática puede hacer que una persona tenga dificultades para confiar en las reacciones de su cuerpo durante los encuentros íntimos, lo que resultará en una sensación de desconexión consigo misma y con los demás. Este fenómeno se conoce como desconfianza erótica hacia las sensaciones del cuerpo. La lesión puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo síntomas físicos como hiperactividad o hipoactividad, pensamientos obsesivos y comportamientos evitables. Cuando se trata de interacciones sexuales, los sobrevivientes de traumas pueden luchar para sentirse cómodos expresando sus deseos o disfrutando debido al miedo al rechazo o al daño. También pueden experimentar una ansiedad intensa en torno al tacto o la intimidad que interfiere con su capacidad para participar plenamente en acciones eróticas. En algunos casos, la lesión puede incluso llevar a la falta de interés en el sexo en general. Las opciones para tratar la desconfianza erótica en las sensaciones corporales incluyen terapia cognitivo-conductual (TCP) y desensibilización y re-tratamiento de los movimientos oculares (EMDR), que tienen como objetivo ayudar a las personas a procesar el trauma sufrido y construir una dinámica de relación más saludable.
1:
Un trauma puede afectar la percepción de seguridad de una persona, lo que hace que considere los momentos íntimos como amenazantes o peligrosos.
Por ejemplo, si alguien ha sufrido abuso físico, puede volverse hipersensible a cualquier forma de tacto o contacto que se asemeje a su experiencia traumática. Como resultado, pueden llegar a ser incómodos o perturbadores cuando tocan ciertas áreas del cuerpo o durante ciertas actividades. Del mismo modo, si alguien ha sido abusado sexualmente, puede desarrollar aversión a ciertos tipos de estimulación o posiciones. Estas experiencias pueden impedirles comunicarse emocionalmente con su pareja y disfrutar de los aspectos físicos de la intimidad.
2:
Además de afectar las reacciones físicas, el trauma también puede afectar la respuesta emocional de una persona durante el contacto sexual. Alguien que ha sobrevivido a una lesión puede ser difícil confiar en las intenciones de su pareja o sentirse lo suficientemente seguro como para ser vulnerable. Esto puede crear barreras a la intimidad y la comunicación, dificultando el establecimiento de un vínculo fuerte con otra persona. También pueden sentir vergüenza o culpabilidad por sus sentimientos o luchar por su expresión abierta.
Con el tiempo, esto puede llevar a una sensación de separación de sí mismo y de los demás, lo que exacerbará aún más la desconfianza erótica hacia las sensaciones corporales.
3:
Afortunadamente, hay opciones de tratamiento para las personas que luchan contra la desconfianza erótica en las sensaciones corporales. El TCP es un tipo de terapia que ayuda a las personas a identificar y desafiar los patrones de pensamiento negativos relacionados con el trauma y sus efectos en sus vidas. EMDR es un enfoque similar que utiliza movimientos oculares para reciclar experiencias pasadas y reducir los síntomas de la distensión. Ambos métodos pueden ser eficaces para ayudar a las personas a recuperarse de la ansiedad relacionada con el trauma y mejorar sus relaciones.
Además, la terapia de pareja puede brindar apoyo a las parejas que resuelven estos problemas juntos, lo que les permitirá desarrollar habilidades de comunicación e intimidad más saludables.
¿Cómo se manifiesta el trauma en la desconfianza erótica hacia las sensaciones corporales?
La desconfianza erótica puede ser causada por traumas infantiles tempranos que violan la sensación de seguridad hacia su cuerpo, a menudo conducen a la abnegación o vergüenza sobre su sexualidad. Esto puede causar dificultades para confiar en las sensaciones físicas, ya que se asocia con experiencias dolorosas y sensación de vulnerabilidad.