Травматический опыт может привести к тому, что человеку будет трудно доверять реакциям своего тела во время интимных встреч, что приведет к ощущению разъединения с собой и другими. Это явление известно как эротическое недоверие к ощущениям тела. Травма может проявляться различными способами, включая физические симптомы, такие как гиперактивность или гипоактивность, навязчивые мысли и избегающее поведение. Когда дело доходит до сексуальных взаимодействий, выжившие после травмы могут изо всех сил пытаться чувствовать себя комфортно, выражая свои желания или получая удовольствие из-за страха отторжения или причинения вреда. Они также могут испытывать сильную тревогу вокруг прикосновения или близости, которая мешает их способности полностью участвовать в эротических действиях. В некоторых случаях травма может даже привести к отсутствию интереса к сексу вообще. Варианты лечения эротического недоверия к ощущениям тела включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и десенсибилизацию и повторную обработку движений глаз (EMDR), которые направлены на то, чтобы помочь людям обработать перенесенную травму и построить более здоровую динамику отношений.
1:
Травма может повлиять на восприятие человеком безопасности, заставляя его рассматривать интимные моменты как угрожающие или опасные.
Например, если кто-то подвергся физическому насилию, он может стать гиперчувствительным к любой форме прикосновения или контакта, которая напоминает его травмирующий опыт. В результате они могут стать неудобными или тревожными при прикосновении к определенным участкам тела или во время определенных действий. Точно так же, если кто-то подвергся сексуальному насилию, у него может развиться отвращение к определенным видам стимуляции или позициям. Эти переживания могут мешать им эмоционально общаться со своим партнером и наслаждаться физическими аспектами близости.
2:
Помимо воздействия на физические реакции, травма также может влиять на эмоциональную реакцию человека во время сексуальных контактов. Кому-то, кто пережил травму, может быть трудно доверять намерениям своего партнера или чувствовать себя достаточно безопасно, чтобы быть уязвимым. Это может создать барьеры для близости и общения, затрудняя установление прочной связи с другим человеком. Они также могут испытывать чувство стыда или вины за свои чувства или бороться за их открытое выражение.
Со временем это может привести к ощущению отрыва от себя и других, что еще больше усугубит эротическое недоверие к ощущениям тела.
3:
К счастью, существуют варианты лечения для людей, борющихся с эротическим недоверием к ощущениям тела. КПТ - это тип терапии, который помогает людям выявлять и оспаривать негативные модели мышления, связанные с травмой и ее влиянием на их жизнь. EMDR - это аналогичный подход, который использует движения глаз для переработки прошлого опыта и уменьшения симптомов дистресса. Оба метода могут быть эффективными, помогая людям излечиться от тревоги, связанной с травмой, и улучшить их отношения.
Кроме того, терапия пар может оказать поддержку партнерам, решающим эти проблемы вместе, что позволит им развить более здоровые навыки общения и близости.
Как травма проявляется в эротическом недоверии к ощущениям тела?
Эротическое недоверие может быть вызвано ранними детскими травмами, которые нарушают чувство безопасности по отношению к своему телу, часто приводя к самоотвращению или стыду по поводу своей сексуальности. Это может вызвать трудности в доверии физическим ощущениям, так как становится связанным с болезненными переживаниями и чувством уязвимости.