Omofobia internazionale e intimità sessuale
Omofobia è irrazionale paura o avversione verso i gay o le relazioni gay. Si basa su credenze spesso insegnate ai figli dai loro genitori, scuole, chiese o media. L'omofobia internalizzata accade quando qualcuno crede a questi messaggi su se stesso o su altri. Possono avere problemi ad accettare il proprio orientamento sessuale, identità, desideri o azioni. Questo può portare a sentimenti negativi nei confronti di se stessi, degli altri e della società.
Intimità sessuale implica contatto fisico, intimità emotiva o relazione romantica tra partner. Le persone che combattono l'omofobia internalizzata possono avere difficoltà a farlo. Può influenzare tutti i tipi di tocchi, baci, abbracci, litigi, sesso o altre interazioni. La gente può provare vergogna, colpa, confusione, ansia e rabbia. Queste emozioni possono spingerli ad evitare l'intimità. Alcuni potrebbero invece occuparsi di comportamenti rischiosi, come inganni, bugie o uso di droghe.
Motivi dell'omofobia internalizzata
Ci sono molte ragioni per l'omofobia internalizzata. Uno dei motivi è crescere in una società che insegna che l'omosessualità è peccante o innaturale. Un'altra è cresciuta da genitori che non accettano persone LGBT +. I gruppi religiosi spesso promuovono false convinzioni sull'omosessualità. Le scuole e i datori di lavoro a volte discriminano le persone LGBT-TQ +. I media possono creare stereotipi o disinformazione sulla vita LGBT TQ +. Queste cose aumentano la probabilità di internalizzare i messaggi omofobi.
Inoltre, alcune persone stanno affrontando problemi di autostima o scarsa autostima. Hanno paura del rifiuto e vogliono essere accettati. Se pensano che la società li respingerà per essere gay, potrebbero cercare di nascondere la loro sessualità. Possono provare un senso di colpa o vergogna a causa del desiderio di qualcuno dello stesso sesso. Questo può portare alla repressione e all'odio verso se stessi, rendendo le relazioni intime impossibili.
L'impatto dell'omofobia internalizzata sull'intimità
L'omofobia internalizzata può avere molti effetti negativi sull'intimità. Questo porta a un senso di isolamento, solitudine e disperazione. Le persone possono fare del loro meglio per trovare dei partner o mantenere una relazione. Possono avere paura di andare da amici o familiari. Per questo è difficile fidarsi degli altri o condividere informazioni personali. Questo può anche influenzare le opportunità di lavoro e i legami sociali.
Qualcuno che combatte l'omofobia internalizzata può evitare l'intimità. Possono invece concentrarsi sul lavoro o altre attività. Oppure possono cercare sesso casuale senza affetto emotivo. Questa scelta può danneggiare la salute mentale e aumentare i comportamenti rischiosi come il sesso non protetto o l'uso di droghe.
Con il tempo potrebbe diventare un ciclo difficile da rompere.
Superare l'omofobia internalizzata richiede tempo e impegno. Alcuni suggerimenti includono:
* Richiedi supporto ai gruppi LGBT + o alla terapia
* Leggi i libri, Guardare film o ascoltare musica sull'esperienza positiva delle persone LGBT TQ +
* Pratica accettazione e affermazione
* Parlare apertamente e onestamente con amici fidati o membri della famiglia
* Entra in sicurezza, L'intimità coerente con i partner che vi accettano
Questi passi possono aiutare le persone a sentirsi meglio su se stesse e sulla loro sessualità. Possono migliorare le relazioni e ridurre i comportamenti rischiosi. Con il supporto e la pratica, è possibile superare l'omofobia internalizzata e ottenere un legame intimo completo.
In che modo l'omofobia internalizzata o lo stigma influenzano l'intimità sessuale?
Omofobia internazionale o stigma può avere un impatto significativo sulla vicinanza sessuale di una persona. Questo può portare a un senso di vergogna, colpa, ansia e insicurezza in se stessi durante i rapporti sessuali con i partner, che può rendere più difficile per loro piena attività sessuale, esprimere i loro bisogni e desideri o provare il piacere.