Relazioni aperte possono essere un modo sano per studiare i bisogni sessuali ed emotivi che non possono essere soddisfatti nell'ambito di una singola partnership monogama.
Tuttavia, richiedono una comunicazione approfondita, limiti e fiducia tra tutte le parti coinvolte. In questo articolo si parlerà di come le persone possono prepararsi psicologicamente per questo accordo.
Prima di entrare in una relazione aperta, è importante riflettere sul perché si desidera questo tipo di altoparlante. Spera di essere eseguito al di fuori della sua relazione attuale? Avete desideri concreti che non possono essere soddisfatti a casa? Quali sono le vostre aspettative e obiettivi per una relazione aperta? Una lealtà onesta ti aiuterà a capire se questo stile di vita è adatto. Una volta presi gli impegni, lavorare per creare una solida base di fiducia e onestà con i partner. Siate trasparenti sui vostri sentimenti, intenzioni e azioni. Tenere segreti può portare alla diffidenza e all'indignazione.
In termini di comunicazione, fornire suggerimenti chiari sul comportamento accettabile. Discutere i vostri limiti, preferenze e il livello di comfort per quanto riguarda sesso, intimità e affetto. Stabilire regole per la riservatezza, la discrezione e la sicurezza nei luoghi pubblici. Impostare le regole di base per gestire la gelosia o il conflitto e le conseguenze della loro violazione.
Sviluppare meccanismi sani per superare qualsiasi emozione negativa derivante dall'apertura. Preparatevi ad affrontare il potenziale senso di insicurezza, invidia o rancore. Lavorare per coltivare l'amore per se stessi e l'accettazione, rendendo più facile il trattamento della validazione esterna da parte degli altri. Rivolgersi agli amici, ai familiari o ai terapeuti che comprendono la situazione. Evitare di confrontarsi con gli altri o imparare la loro opinione sulle relazioni aperte. Ricordate che le esigenze e le preferenze di tutti sono uniche.
Infine, prestare la massima priorità all'intelligenza emotiva e all'empatia nella navigazione delle relazioni aperte. Capite le motivazioni, le paure e l'insicurezza dei vostri partner. Ascoltate attivamente senza giudicare, assicuratevi, quando necessario, e parlate regolarmente dei vostri desideri e delle vostre aspettative. Mostrate pazienza, flessibilità e compromessi per mantenere l'armonia nelle relazioni.
Quali sono gli aggiustamenti psicologici necessari per la dinamica delle relazioni aperte?
Il più importante aggiustamento psicologico per la dinamica delle relazioni aperte è riconoscere che si sentirà gelosia, invidia e insicurezza. Ci vuole un po'di tempo per adattarsi a queste cose. In relazioni aperte entrambi i partner devono predisporre i limiti e le aspettative e trovare un accordo su cosa sono disposti a fare invece di fare insieme. Devono parlare onestamente e apertamente dei loro bisogni, desideri, paure, preoccupazioni e sentimenti.