L'idea che l'attività sessuale può essere utilizzato come rimedio per affrontare lo stress non è nuova.
Tuttavia, i ricercatori stanno ancora studiando in profondità questo concetto e hanno scoperto diversi interessanti scoperte. Secondo diversi studi, sembra che dietro questa teoria ci sia una certa verità. In realtà, molte persone tendono a rivolgersi al sesso quando sentono di aver bisogno di fuggire dai loro problemi o lotta quotidiana. Alcuni lo considerano un modo per ricaricarsi dopo una lunga giornata di lavoro o di studio. Si ritiene che azioni sessuali come masturbazione, preliminari e rapporti sessuali possono aiutare le persone a liberare emozioni contenute e alleviare la tensione. Può essere particolarmente utile per coloro che soffrono di stress cronico a causa dell'esposizione prolungata a situazioni negative.
Ad esempio, i veterani affetti da PTSD spesso ricorrono alla pornografia e ad altre forme di piacere per affrontare i loro sintomi. Lo stesso vale per le persone che soffrono di stress acuto causato da eventi traumatici improvvisi come la morte, il trauma, la malattia, ecc. Le azioni sessuali possono dare loro un sollievo temporaneo e permettere di concentrarsi su altro che dolore. Ma cosa succede esattamente quando ti comporti sessualmente? Beh, secondo gli esperti, il vostro corpo rilascia ormoni, come l'ossitocina e la dopamina, che possono farti sentire più rilassato e calmo.
Inoltre, la partecipazione al sesso può anche aumentare la tua autostima, perché ti fa sentire desiderabile, attraente e desiderabile. Quindi, anche se ci sono vantaggi legati all'uso della sessualità come un meccanismo per superare le difficoltà, è importante notare che non dovrebbe diventare un'abitudine, perché troppe cose possono portare alla dipendenza e altri problemi.
Ci sono diversi motivi per cui alcune persone possono utilizzare l'attività sessuale per affrontare lo stress. Uno dei motivi potrebbe essere legato a esperienze passate o abusi. Queste persone potrebbero aver imparato che la stimolazione sessuale è l'unico modo in cui possono sentirsi bene e ottenere il controllo della loro vita. Un'altra possibile spiegazione può essere dovuta alla scarsa autostima o scarsa immagine del corpo. Coloro che combattono questi problemi possono considerare il sesso come un modo per evitare la realtà e sentirsi temporaneamente meglio.
Tuttavia, questo approccio non elimina la causa principale del problema e può anche peggiorare il problema nel tempo.
Inoltre, il comportamento sessuale frequente senza considerare l'affetto emotivo può portare a complicazioni come la solitudine e la depressione. Quindi è fondamentale per le persone chiedere aiuto professionale se pensano di contare troppo sul sesso per affrontare lo stress. Il punto è che la sessualità non dovrebbe essere usata come fuga dai problemi, ma piuttosto essere visto come parte di una relazione sana quando entrambi i partner comprendono le esigenze dell'altro e parlano apertamente di loro.
In ultima analisi, trovare modi più sani per affrontare lo stress con esercizi, meditazione, terapia, ecc. Può prevenire effetti a lungo termine come vini e vergogna associati ad abitudini non salutari.
L'attività sessuale può agire come un meccanismo per superare lo stress relazionale acuto e cronico?
È generalmente riconosciuto che l'attività sessuale può essere utilizzato come un modo efficace per affrontare sia lo stress relazionale acuto che cronico. Secondo gli studi, il rapporto sessuale rilascia ossitocina che favorisce la sensazione di connessione e vicinanza tra i partner, riducendo così il livello di stress. Stimola anche il rilascio di endorfine che hanno proprietà analgesiche, riducendo la percezione del dolore.