Negli ultimi anni è aumentato l'interesse per i benefici del flirt giocoso e affettuoso per le coppie. La convinzione diffusa è che la regolare manifestazione di affetto e giocosità può avere un effetto positivo sullo stato generale di salute e il benessere delle relazioni.
Tuttavia, sono stati condotti pochi studi per esaminare questi potenziali vantaggi, soprattutto in termini di risultati sulla salute mentale. Questo articolo esaminerà le prove disponibili e suggerirà come le coppie possono includere più giocosità nella loro vita quotidiana.
Il comportamento spigoloso e affettuoso tra i partner può essere considerato una forma di comunicazione che promuove l'intimità emotiva, rafforza i legami e rafforza l'intimità. L'atto di partecipare a battute o brividi disinteressate può creare un senso di divertimento e connessione generale, mentre il tocco fisico, come abbraccio, bacio o tenere le mani, può aumentare la sensazione di calore e affetto. Questo comportamento è spesso legato a relazioni romantiche, ma può anche avvenire all'interno di relazioni platoniche di amicizia, dinamiche familiari o altri tipi di legami sociali stretti.
Sebbene non ci sia un'unica definizione di ciò che è un comportamento «spigoloso» o «affettuoso», di solito include scambi reciproci di attenzione e affermazioni che non sono necessariamente sessuali. In alcuni casi, può includere interazioni verbali o non verbali che trasmettono umorismo, stupidità o gioia.
Ad esempio, una coppia può condividere battute interne o ridicolizzare l'una con l'altra in modo gentile. L'attaccamento fisico può prendere la forma di un morbido accarezzamento, abbraccio o anche semplicemente tenere per mano durante la visione condivisa della TV.
Risultati della ricerca
In diversi studi sono stati esaminati gli effetti psicologici di comportamenti giocosi e affettuosi sugli adulti in relazioni leali. Uno studio ha dimostrato che le persone che hanno riportato livelli più elevati di manifestazioni affettive positive (ad esempio ridendo, sorridendo) hanno avuto più probabilità di segnalare soddisfazione generale per la loro relazione. Un altro studio ha dimostrato che le coppie che hanno fatto comportamenti più giocosi (come giocare, raccontare aneddoti) hanno avuto una maggiore soddisfazione del rapporto rispetto a coloro che non lo hanno fatto.
Inoltre, gli studi hanno dimostrato che le coppie coinvolte in atti di affettività regolari (ad esempio, tenersi le mani, lifting) sperimentano livelli elevati di ossitocina, ormone associato a legami e legami.
Inoltre, metaanalisi che studiano più di 100 studi hanno dimostrato che le manifestazioni di affetto erano associate a livelli più bassi di ansia e depressione sia tra gli uomini che tra le donne. In particolare, lo studio ha dimostrato che un alto livello di tocco affettuoso è stato associato con la riduzione dei sintomi di stress e tensione.
Infine, un altro studio ha dimostrato che coppie che spesso hanno avuto contatti fisici (come baci, carezze) hanno riportato un senso di benessere e felicità maggiore rispetto a coloro che non lo hanno fatto.
Gli effetti sulle coppie
Questi risultati dimostrano che l'inclusione di giocosità e attaccamento nella vita quotidiana può avere numerosi benefici per i risultati della salute mentale delle coppie. In questo modo, le coppie possono essere utili per considerare la possibilità di partecipare a questo comportamento come parte della loro routine normale. Questo può includere uno scambio di battute all'interno o commenti spensierati durante le attività quotidiane, tenendosi per mano mentre si cammina per strada o sbattendosi rapidamente sulla guancia prima di andare al lavoro.
Uno dei modi per promuovere questo comportamento è la pianificazione e la comunicazione intenzionali.
Ad esempio, le coppie possono dedicare tempo alla fine della giornata per condividere qualcosa di divertente o ringraziarsi a vicenda.Possono anche organizzare serate settimanali di appuntamenti in cui partecipano a eventi che promuovono la risata e la comunicazione.
In ultima analisi, interazioni giocose e affettuose possono aiutare a creare un senso di intimità emotiva e di sicurezza in una relazione che può avere conseguenze di grande portata sul benessere generale.
Quali vantaggi psicologici segnalano le coppie da flirt giocoso e affettuoso nella vita quotidiana?
Studi psicologici hanno dimostrato che le coppie che si occupano di flirt giocoso e affettuoso tendono a sperimentare un aumento dei sentimenti positivi nei confronti degli altri, che può portare a una migliore comunicazione e intimità nella loro relazione. Questo perché il flirt permette ai partner di esprimere la loro attrazione e il loro interesse per l'altro, che porta ad una maggiore fiducia e connessione.