L'idea che non ci possa mai essere un modello di salute mentale «universale» per tutti è una questione che merita di essere studiata, perché riguarda aspetti fondamentali di ciò che significa essere umani e di come trattiamo le persone che ci circondano. Il concetto stesso di buon senso è stato creato in società eteronormative, dove certi comportamenti sono considerati normali, mentre le deviazioni sono considerate anormali. Questo può causare problemi quando si tenta di applicare questi modelli in culture e contesti diversi, che possono avere diverse convinzioni sui ruoli di genere e le aspettative per quanto riguarda l'espressione emotiva. Per capire davvero cosa rappresenta la salute mentale, dobbiamo studiare i nostri pregiudizi verso coloro che non rientrano nelle categorie binarie tradizionali.
Per cominciare, prendiamo in considerazione il concetto stesso di salute mentale. Ciò si riferisce allo stato psicologico di una persona che può includere un senso di felicità, tristezza, ansia, stress, rabbia, ecc.
Tuttavia, questa definizione si basa in gran parte sulle norme culturali occidentali, che tendono a dare vantaggio alle relazioni eterosessuali con i cisgender su altre forme di intimità o romanticismo.
Ad esempio, in molte parti dell'Asia l'omofobia e la transfobia sono ancora feroci, nonostante i progressi compiuti in altri paesi in termini di diritti LGBT-TCHIA +. Pertanto, le persone appartenenti a queste comunità possono sperimentare forme più intense di disturbo mentale a causa del senso di ostracismo da parte della società in generale.
Inoltre, la medicina tradizionale cinese considera la depressione come qualcosa causato da squilibri nella propria energia chi (vitalità), piuttosto che fattori esterni come il trauma o la genetica - ciò significa che i trattamenti variano notevolmente tra Oriente e Occidente, anche se entrambi i gruppi cercano di guarire da condizioni simili.
Ci sono anche prove che il sesso gioca un ruolo nel modo in cui le persone percepiscono diversamente se stesse e il loro ambiente.
Per esempio, studi hanno dimostrato che le donne tendono a leggere meglio le emozioni rispetto agli uomini e sperimentano tassi più elevati di depressione post parto a causa di cambiamenti ormonali durante la gravidanza. Ciò suggerisce che le donne hanno bisogni unici quando si tratta di gestire il loro benessere emotivo rispetto agli uomini; così, creando la necessità di approcci specifici, adattati a loro, basati solo sulla biologia. Allo stesso modo, la sessualità può influenzare la nostra salute mentale, perché coloro che si identificano al di fuori del binario possono affrontare una discriminazione che porta a livelli più elevati di solitudine e isolamento a causa della mancanza di riconoscimento nella cultura di base.
Infine, dobbiamo considerare come la razza influisca sul funzionamento psicologico, perché il razzismo porta all'oppressione strutturale, che contribuisce direttamente al deterioramento della salute fisica e mentale tra i gruppi marginali. Le persone di colore spesso segnalano casi più elevati di disturbi legati all'ansia e allo stress, a causa delle barriere sistemiche che impediscono l'accesso all'istruzione/opportunità di lavoro o persino la sicurezza degli alloggi. Di conseguenza, la soluzione di questo problema richiede di risolvere le disuguaglianze istituzionali di fronte attraverso politiche volte a migliorare le condizioni socio-economiche, invece di affidarsi esclusivamente a strategie individuali di superamento, come la meditazione della consapevolezza o la terapia cognitivo-comportamentale (CBT).
Per concludere, anche se non esistono modelli universali per promuovere una buona salute mentale in tutte le culture e le identità, a causa delle differenze tra i sistemi di convinzione associate ai ruoli di genere e alle norme di intimità, è ancora molto da fare prima di raggiungere effettivamente l'uguaglianza per quanto riguarda il benessere psicologico. Riconoscendo queste differenze in un primo momento e lavorando su soluzioni inclusive rivolte specificamente a determinate popolazioni, abbiamo la possibilità di fare progressi verso una maggiore comprensione collettiva, garantendo a tutti un accesso equo a servizi sanitari di qualità indipendentemente dallo sfondo o dai marcatori identificativi.
La salute mentale può mai essere universale quando la definizione stessa di buon senso è basata su norme culturali eteronormative?
La salute mentale non può mai essere universale perché dipende dall'esperienza e dalla percezione uniche della persona, formate dalla sua educazione, cultura, ambiente, relazioni personali e altri fattori. La definizione stessa dì buon senso ", che implica la conformità alle norme sociali, è stata storicamente costruita con una lente eurocentrica che privilegia le persone cissgender, bianche, eterosessuali, in grado di lavorare.