La idea de que nunca puede haber tal cosa como un modelo «universal» de salud mental para todos es una cuestión digna de estudio, ya que aborda aspectos fundamentales de lo que significa ser humano y cómo nos relacionamos con las personas que nos rodean. El concepto mismo de cordura fue creado en sociedades heteronormativas donde ciertos comportamientos son vistos como normales, mientras que las desviaciones de ellos son consideradas anormales. Esto puede llevar a problemas a la hora de intentar aplicar estos modelos en diferentes culturas y contextos, que pueden tener diferentes creencias sobre los roles de género y expectativas sobre la expresión emocional. Para entender realmente lo que representa la salud mental, debemos examinar nuestros propios prejuicios hacia aquellos que no encajan en las categorías binarias tradicionales.
Para empezar, consideremos el concepto mismo de salud mental. Esto se refiere al estado psicológico de la persona, que puede incluir sentimientos de felicidad, tristeza, ansiedad, estrés, ira, etc.
Sin embargo, esta definición se basa en gran medida en las normas culturales occidentales, que tienden a dar ventaja a las relaciones heterosexuales con los cisgéneros sobre otras formas de intimidad o romance.
Por ejemplo, en muchas partes de Asia la homofobia y la transfobia siguen siendo feroces, a pesar de los progresos realizados en otros países en términos de derechos LGBTQIA +. Así, las personas que pertenecen a estas comunidades pueden experimentar formas más intensas de trastorno mental debido al sentido de ostracismo por parte de la sociedad en general.
Además, la medicina tradicional china considera la depresión como algo causado por un desequilibrio en su energía qi (vitalidad) en lugar de factores externos como el trauma o la genética - esto significa que los tratamientos varían significativamente entre Oriente y Occidente, incluso si ambos grupos buscan la curación de condiciones similares.
Además, también hay evidencia de que el género juega un papel en la manera en que las personas se perciben a sí mismas y a su entorno de manera diferente.
Por ejemplo, estudios han demostrado que las mujeres tienden a leer mejor las emociones que los hombres y también experimentan tasas más altas de depresión posparto después del parto debido a cambios hormonales durante el embarazo. Esto sugiere que las mujeres tienen necesidades únicas a la hora de gestionar su bienestar emocional en comparación con los hombres; creando así la necesidad de enfoques específicos adaptados a ellos, basados únicamente en la biología. De la misma manera, la sexualidad puede afectar nuestra salud mental, ya que quienes se identifican fuera del binario pueden enfrentar discriminaciones que conducen a mayores niveles de soledad y aislamiento como consecuencia de la falta de reconocimiento en la cultura básica.
Finalmente, debemos considerar cómo la raza afecta el funcionamiento psicológico, ya que el racismo conduce a una opresión estructural que contribuye directamente al deterioro de la salud física y mental entre los grupos marginados. Las personas de color suelen reportar mayores casos de trastornos relacionados con la ansiedad y el estrés debido a barreras sistémicas que impiden el acceso a la educación/oportunidades de empleo o incluso la seguridad de la vivienda. En consecuencia, para resolver este problema es necesario abordar las desigualdades institucionales de frente con políticas destinadas a mejorar las condiciones socioeconómicas, en lugar de depender exclusivamente de estrategias individuales de superación, como la meditación de la mindfulness o la terapia cognitivo-conductual (CBT).
En conclusión, aunque no existen modelos universales para promover la buena salud mental en todas las culturas e identidades debido a las diferencias en los sistemas de creencias relacionadas con los roles de género y las normas de proximidad, aún queda mucho trabajo por hacer antes de lograr realmente la igualdad en el bienestar psicológico. Reconociendo estas diferencias en una etapa temprana y trabajando en soluciones inclusivas dirigidas específicamente a ciertas poblaciones, tenemos la oportunidad de avanzar hacia una mayor comprensión colectiva, al tiempo que garantizamos a todos un acceso equitativo a servicios de salud de calidad, independientemente de los antecedentes o marcadores de identificación.
¿Puede alguna vez la salud mental ser universal cuando la propia definición de cordura se basa en normas culturales heteronormativas?
La salud mental nunca puede ser universal, ya que depende de las experiencias y percepciones únicas de la persona, formadas por su educación, cultura, entorno, relaciones personales y diversos otros factores. La propia definición de «cordura», que implica el cumplimiento de las normas sociales, se ha construido históricamente con una lente eurocéntrica que otorga privilegios a las personas cisgénero, blancas, heterosexuales, aptas para el trabajo.