È stato dimostrato che l'atto fisico del sesso ha un grande effetto positivo sul benessere generale della persona. Questo può migliorare la salute cardiovascolare, ridurre i livelli di stress, aumentare l'autostima e anche portare a un migliore regime di sonno.
Tuttavia, c'è un altro aspetto del sesso che spesso passa inosservato: la sua capacità di tamponarsi dagli effetti negativi di bruciore sul posto di lavoro, esaurimento emotivo e disconnessione. Negli ultimi anni, i ricercatori hanno iniziato ad esplorare questo fenomeno e i loro risultati mostrano che le persone che segnalano un livello più elevato di soddisfazione sessuale sono più resistenti a questi tre fattori legati al lavoro.
Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Management Research, i dipendenti che hanno riportato alti livelli di soddisfazione sessuale hanno avuto meno probabilità di bruciare, esaurirsi emotivamente e separarsi dal lavoro. Lo studio ha analizzato dati provenienti da un campione di 608 adulti dipendenti di età compresa tra i 18 e i 75 anni, tutti coinvolti nella National Tady Review negli Stati Uniti. I risultati hanno dimostrato che le persone con un alto livello di soddisfazione sessuale meno sentivano la stanchezza o l'esaurimento emotivo dopo il lavoro, avevano un livello più basso di insoddisfazione del lavoro e più di fare il loro lavoro.
Un altro studio pubblicato su Personality and Social Psicology Bulletin ha evidenziato risultati simili. Questa volta i ricercatori hanno interrogato un gruppo di 200 uomini e donne tra i 20 e i 39 anni. Hanno scoperto che le persone che hanno segnalato un livello più alto di soddisfazione sessuale erano anche più soddisfatti del loro rapporto fuori dalla camera da letto. Queste persone svolgevano anche più spesso il loro lavoro e avevano un livello di bruciore più basso.
Tuttavia, è importante notare che questi studi mostrano solo il legame tra soddisfazione sessuale e benessere. Non è ancora chiaro se un'altra causa. Può accadere che le persone che hanno già una relazione sana tendono a fare più sesso, che porta a una maggiore felicità generale e benessere. O può succedere che frequenti e completi rapporti sessuali contribuiscono a sentirsi più energici e impegnati sul lavoro. Dobbiamo fare ulteriori ricerche prima di poter dire esattamente qual è il nesso causale.
Tuttavia, questi risultati dimostrano che i datori di lavoro devono prestare attenzione al ruolo che la soddisfazione sessuale svolge nel benessere dei dipendenti. Se i dipendenti lottano contro il bruciore, l'esaurimento emotivo o la disintegrazione, incoraggiarli a studiare la loro sessualità può essere uno strumento prezioso per migliorare la loro salute mentale generale e la loro produttività. Naturalmente, questo non significa che le aziende dovrebbero iniziare a distribuire il Viagra a tutti i loro dipendenti - piuttosto dovrebbero concentrarsi sulla creazione di una cultura di apertura e riconoscimento quando si tratta di sesso. Ciò significa promuovere politiche che sostengono pratiche sessuali sicure e coerenti, offrendo risorse come l'istruzione e la consulenza e garantendo che tutti si sentono a proprio agio a discutere dei propri bisogni e desideri.
Alla fine, la chiave per una vita completa è trovare un equilibrio in tutti i settori della nostra vita. La soddisfazione sessuale è solo una parte di questa equazione. Creando un ambiente positivo per l'espressione sessuale e la vicinanza, i datori di lavoro possono aiutare i propri lavoratori a sentirsi più interessati ed energici sul lavoro, con conseguente miglioramento della produttività e profitti più sani.
In che modo la soddisfazione sessuale protegge dagli effetti benefici, dall'esaurimento emotivo e dal disgelo?
La soddisfazione sessuale è uno dei fattori importanti che possono aiutare le persone a evitare bruciature, esaurimento emotivo e disinvoltura dal lavoro. La ricerca ha dimostrato che le persone soddisfatte sessualmente tendono ad avere una migliore salute fisica, una maggiore autostima e maggiore soddisfazione della vita rispetto a coloro che non sono soddisfatti sessualmente (come Park & Kim, 2018).