L'accettazione di se stessi può esistere indipendentemente dal riconoscimento sociale, o la verifica è una condizione necessaria per il benessere psicologico? La questione è stata discussa per decenni tra filosofi e psicologi. Da un lato, alcuni sostengono che l'accettazione deve provenire dall'interno e non può dipendere da fattori esterni, come l'approvazione da parte di altri. D'altra parte, molti pensano che la verifica sia necessaria per mantenere una salute mentale positiva e prevenire il senso di inutile e disperazione. In questo articolo esaminerò entrambi i lati dell'argomento e cercherò di trarre una conclusione sulla base dei risultati della ricerca.
Per cominciare, esaminare le argomentazioni contro la conferma di se stessi senza il riconoscimento della società. Alcuni esperti sostengono che le persone che non riescono a ottenere conferma dai loro coetanei possono sviluppare bassa autostima e soffrire di depressione o disturbi d'ansia. Suggeriscono che il controllo sia necessario per sentirsi al sicuro e completati. Senza di lui, la gente può diventare ossessionata dalla ricerca di lode e approvazione, il che potrebbe portarli ad un pericoloso percorso di narcisismo e dipendenza.
Inoltre, coloro che non ricevono conferme possono lottare contro l'insicurezza di se stessi e l'insicurezza delle proprie capacità, riducendo il lavoro e la motivazione.
Tuttavia, i sostenitori della propria forza si oppongono a queste affermazioni sostenendo che la vera felicità viene dall'interno. Sostengono che la verifica esterna non dovrebbe essere necessaria per l'autostima, perché non riflette il valore interiore dell'uomo, ma piuttosto il modo in cui essi si adattano agli standard sociali.
Inoltre, sostengono che l'uso di fonti esterne per la verifica può rendere la persona troppo vulnerabile a critiche e negatività, ostacolando così la crescita e lo sviluppo personale. Inoltre, l'auto-identificazione richiede un'autoanalizzazione e una riflessione che permettano di riconoscere oggettivamente i propri punti di forza e di debolezza piuttosto che basarli sulla percezione degli altri.
Per supportare ulteriormente questo momento, gli studi dimostrano che coloro che praticano la compassione verso se stessi hanno un livello di benessere superiore rispetto a coloro che dipendono da fattori esterni. Uno studio del 2017 pubblicato sulla rivista Psichology Today ha dimostrato che le persone che si prendevano di più hanno riportato livelli più bassi di stress, ansia e depressione. Un altro studio, pubblicato sul Journal of Personality and Social Psicology nel 2015, ha dimostrato che l'accettazione di sé è stata correlata positivamente a una maggiore soddisfazione della vita. Questi risultati dimostrano che l'autostima può migliorare la salute psicologica senza dipendere dal riconoscimento sociale.
In generale, il dibattito se l'accettazione dipende dall'approvazione sociale o dall'indipendenza continua. Mentre ci sono evidenti vantaggi nel coltivare l'amore per se stessi e la comprensione, la ricerca di una verifica esterna ha anche i suoi vantaggi.
Alla fine, ogni individuo deve determinare cosa funziona meglio per lui in base alle sue circostanze uniche e alla sua personalità. Qualunque sia la strada da seguire, è importante ricordare che la vera felicità viene dall'interno e non può essere dettata dalle aspettative della società.
L'accettazione di se stessi può esistere indipendentemente dal riconoscimento sociale, o la verifica è una condizione necessaria per il benessere psicologico?
L'autosospensione è una visione positiva dell'uomo su se stesso, le sue capacità e le sue capacità. Significa riconoscere i suoi punti di forza e di debolezza, accettarli e accettare se stessi come un intero, nonostante i presunti difetti o imperfezioni. L'accettazione di se stessi può essere sviluppata attraverso l'introspezione, la riflessione e la consapevolezza di sé, e spesso include coltivare la compassione per se stessi e la bontà verso se stessi.