Kann Selbstakzeptanz unabhängig von gesellschaftlicher Akzeptanz existieren, oder ist die Verifikation Voraussetzung für psychologisches Wohlbefinden? Diese Frage wird seit Jahrzehnten sowohl unter Philosophen als auch unter Psychologen diskutiert. Auf der einen Seite argumentieren einige, dass Akzeptanz von innen kommen muss und nicht von externen Faktoren wie der Zustimmung anderer abhängen kann. Auf der anderen Seite glauben viele, dass die Überprüfung notwendig ist, um eine positive psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten und Gefühle der Wertlosigkeit und Verzweiflung zu verhindern. In diesem Artikel werde ich beide Seiten des Arguments untersuchen und versuchen, auf der Grundlage der Forschungsergebnisse eine Schlussfolgerung zu ziehen.
Betrachten wir zunächst die Argumente, die dagegen sprechen, sich ohne Anerkennung durch die Gesellschaft zu bestätigen. Einige Experten argumentieren, dass Menschen, die keine Bestätigung von ihren Kollegen erhalten können, ein geringes Selbstwertgefühl entwickeln und an Depressionen oder Angststörungen leiden können. Sie gehen davon aus, dass eine Überprüfung notwendig ist, um sich sicher und erfüllt zu fühlen. Ohne sie können Menschen besessen sein, Lob und Anerkennung zu suchen, was sie auf den gefährlichen Weg des Narzissmus und der Sucht führen kann. Außerdem können diejenigen, die keine Bestätigung erhalten, mit Selbstzweifeln und Selbstzweifeln kämpfen, was zu schlechter Leistung und verminderter Motivation führt. Die Befürworter der Selbstständigkeit widersetzen sich jedoch diesen Behauptungen und argumentieren, dass wahres Glück von innen kommt. Sie argumentieren, dass eine externe Überprüfung nicht für die Selbsteinschätzung erforderlich sein sollte, weil sie nicht den inneren Wert einer Person widerspiegelt, sondern vielmehr die Art und Weise, wie sie mit sozialen Standards korreliert. Darüber hinaus argumentieren sie, dass die Verwendung externer Quellen zur Überprüfung eine Person zu anfällig für Kritik und Negativität machen kann, wodurch persönliches Wachstum und Entwicklung behindert werden. Darüber hinaus erfordert die Selbstidentifikation Selbstreflexion und Reflexion, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Stärken und Schwächen objektiv zu erkennen, anstatt sie auf die Wahrnehmung anderer zu stützen. Um diesen Punkt weiter zu unterstützen, zeigen Studien, dass diejenigen, die Selbstmitgefühl praktizieren, ein höheres Maß an Wohlbefinden haben als diejenigen, die von externen Faktoren abhängig sind. Eine Studie aus dem Jahr 2017, die in der Zeitschrift Psychology Today veröffentlicht wurde, ergab, dass Menschen, die sich mehr akzeptierten, ein geringeres Maß an Stress, Angst und Depression berichteten. Eine weitere Studie, die 2015 im Journal of Personality and Social Psychology veröffentlicht wurde, ergab, dass die Akzeptanz des Selbst positiv mit einer erhöhten Lebenszufriedenheit korrelierte. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Selbstwertgefühl die psychische Gesundheit verbessern kann, ohne auf soziale Akzeptanz angewiesen zu sein. Insgesamt geht die Diskussion darüber weiter, ob die Selbstakzeptanz von gesellschaftlicher Zustimmung oder Unabhängigkeit abhängt. Während es klare Vorteile bei der Kultivierung von Selbstliebe und Verständnis gibt, hat die Suche nach einer externen Validierung auch ihre Vorteile. Letztendlich muss jeder Einzelne anhand seiner einzigartigen Umstände und persönlichen Qualitäten bestimmen, was für ihn am besten funktioniert. Unabhängig davon, welchen Weg Sie wählen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass wahres Glück von innen kommt und nicht von den Erwartungen der Gesellschaft diktiert werden kann.
Kann Selbstakzeptanz unabhängig von gesellschaftlicher Akzeptanz existieren, oder ist die Verifikation Voraussetzung für psychologisches Wohlbefinden?
Selbstannahme ist eine positive Sicht des Menschen auf sich selbst, seine Fähigkeiten und Möglichkeiten. Es bedeutet, seine Stärken und Schwächen zu erkennen, sie zu akzeptieren und sich selbst als Ganzes zu akzeptieren, trotz angeblicher Mängel oder Unvollkommenheiten. Selbstakzeptanz kann durch Selbstreflexion, Reflexion und Selbstbewusstsein entwickelt werden und beinhaltet oft die Kultivierung von Selbstmitgefühl und Selbstfreundlichkeit.