Coltivare energia erotica quando ti senti staccato dal tuo corpo
L'energia erotica è un potere potente che puoi usare per migliorare il benessere fisico e mentale. Viene dall'interno e non può essere fabbricato dall'esterno.
Tuttavia, può diventare stagnante o addirittura scomparire se non viene cresciuta regolarmente. Questo accade spesso quando le persone soffrono di stress, trauma o malattia. In questi casi, potrebbero essere incapaci di connettersi con il loro corpo o esprimere i loro desideri. Si sentono separati dai loro sentimenti, emozioni e reazioni fisiche. Fortunatamente, esistono metodi efficaci per coltivare l'energia erotica quando ti senti scollegato dal tuo corpo.
1) Studiare il legame tra mente e corpo
Il legame tra mente e corpo gioca un ruolo importante nella coltivazione dell'energia erotica. Le persone che comprendono questo concetto sanno come i loro pensieri, sentimenti e azioni influenzano la loro salute fisica.
Ad esempio, possono notare come i muscoli stressati vengono rilasciati quando rilasciano situazioni di stress. Capiscono come alcuni prodotti li fanno sentire energici e altri li lasciano esauriti. Praticando una consapevolezza consapevole, imparano a concentrarsi sui veri momenti senza fermarsi ai rimpianti passati o alle preoccupazioni future. Meditazione, yoga e esercizi respiratori profondi possono aiutare a raggiungere questo stato di coscienza.
2) Nutrire i sensi
Nutrire i sensi include l'impatto di vari stimoli. Il senso di tangenza è particolarmente importante perché copre diverse aree del cervello contemporaneamente. Il massaggiatore utilizza la pressione morbida e il calore per rilassare i muscoli stressati e calmare il sistema nervoso. Il trattamento di sanatoria, come il massaggio con pietra calda, utilizza pietre riscaldate per suscitare un intenso piacere. Un partner intimo può utilizzare olio di massaggio o piume per eccitare la pelle del suo partner. Allo stesso modo, il suono, l'odore, la vista e il gusto possono causare forti sensazioni che animano la mente e il corpo. Ascoltare musica rilassante, godere di aromaterapia, gustare il cibo delizioso o vedere belle opere d'arte è un ottimo modo per farlo.
3) Partecipare a lezioni piacevoli
Partecipare a lezioni piacevoli richiede la priorità del tempo, dell'energia e dell'attenzione. Ciò significa fare ciò che porta gioia e soddisfazione, non dovere o dovere. Questo può essere dovuto a passioni come la pittura, il giardinaggio, la cucina o il ballo. Una vacanza da sola, una passeggiata in natura o una visita al parco divertimenti può anche aumentare l'energia erotica. Tra le altre attività, vedere un film preferito, leggere un buon libro o prendere un bagno di bolle. L'importante è trovare ciò che vi porta felicità e dedicarvi regolarmente il vostro tempo.
4) Comunicare con i partner di prossimità
Coltivare l'energia erotica spesso avviene attraverso l'intimità con un'altra persona. La comunicazione è necessaria perché l'apertura e l'onestà creano fiducia tra i partner. Condividono i loro desideri, i loro confini, i loro bisogni e i loro limiti senza giudicare e vergognarsi. Il tocco fisico può essere incredibilmente premuroso se è fatto in modo sicuro e coerente. Baci, abbracci, carezze, tenere per mano e esplorare i corpi l'uno dell'altro aumentano l'eccitazione e l'attrazione. La coppia può esplorare nuove posizioni, giocattoli o fantasie. Condividere le loro esperienze sessuali li aiuta a imparare di più su se stessi e l'altro, approfondendo il loro legame.
5) Accettare l'Amore per te stesso
L'amore per te stesso include l'accettazione totale e incondizionata. Le persone che praticano l'amore per se stesse capiscono che ne hanno abbastanza di loro. Accettano i loro difetti, le loro imperfezioni, i loro punti di forza e di debolezza. Ammettono che tutti hanno desideri, preferenze e valori unici. Non si confrontano con gli altri, ma segnano la loro personalità.Le pratiche di autosufficienza, come la gestione di una rivista, le liste di gratitudine, le conferme e le conversazioni positive su se stessi, rafforzano questo sistema di convinzioni. Accettare il loro corpo permette loro di sentirsi a loro agio con la pelle e di esprimere liberamente le loro abilità fisiche.
Conclusione: Coltivare l'energia erotica quando ti senti staccato dal tuo corpo
Coltivare energia erotica richiede pazienza, perseveranza e dedizione. Ci vuole tempo per sviluppare un legame tra mente e corpo, nutrire sentimenti, fare cose piacevoli, comunicare con i partner di intimità e accettare l'amore per se stessi.
Tuttavia, i vantaggi sono numerosi. Le persone che coltivano energia erotica, migliorano la loro salute mentale, rafforzano il loro sistema immunitario, aumentano il livello di energia e vivono più felici. Se state cercando di contattare il vostro corpo o esprimervi sessualmente, provate queste strategie finché non avete successo. Ricordati che non c'è corretta o sbagliata
Come coltivate l'energia erotica quando vi sentite staccati dal vostro corpo?
Il modo migliore per coltivare l'energia erotica è di prestare attenzione ai propri sentimenti e iniziare con ciò che si sta bene. Concentrati su ciò che ti dà piacere: toccarti, ascoltare musica che ti fa sentire sexy, guardare pornografia o fare sesso con te stesso o con chiunque altro. Provate diverse tecniche e scoprite quali sono le migliori per voi. Praticare attività di cura come meditazione, esercizio fisico, yoga o massaggi per rilassare la mente e il corpo.