Cultiver l'énergie érotique quand vous vous sentez séparé de votre corps
L'énergie érotique est une force puissante qui peut être utilisée pour améliorer le bien-être physique et mental. Il vient de l'intérieur et ne peut pas être fabriqué de l'extérieur.
Cependant, elle peut devenir stagnante ou même disparaître si elle n'est pas régulièrement élevée. C'est souvent le cas lorsque les gens sont stressés, traumatisés ou malades. Dans de tels cas, ils peuvent être incapables de se connecter à leur corps ou d'exprimer leurs désirs. Ils se sentent séparés de leurs sentiments, émotions et réactions physiques. Heureusement, il existe des méthodes efficaces pour cultiver l'énergie érotique lorsque vous vous sentez déconnecté de votre corps.
1) Étude du lien entre l'esprit et le corps
Le lien entre l'esprit et le corps joue un rôle important dans la culture de l'énergie érotique. Les personnes qui comprennent ce concept savent comment leurs pensées, leurs sentiments et leurs actions affectent leur santé physique.
Par exemple, ils peuvent remarquer comment les muscles stressés se libèrent quand ils libèrent des situations stressantes. Ils comprennent comment certains aliments les font sentir énergiques et d'autres les laissent épuisés. En pratiquant la conscience consciente, ils apprennent à se concentrer sur les moments présents sans s'arrêter sur les regrets passés ou les préoccupations futures. Méditation, yoga et exercices de respiration profonde peuvent aider à atteindre cet état de conscience.
2) La nutrition des sens
La nutrition des sentiments comprend l'exposition à différents stimuli. La sensation de toucher est particulièrement importante, car elle couvre plusieurs régions du cerveau à la fois. Le masseur utilise la pression douce et la chaleur pour détendre les muscles tendus et calmer le système nerveux. Un traitement de spa, comme un massage avec de la pierre chaude, utilise des pierres chauffées pour provoquer un plaisir intense. Le partenaire intime peut utiliser de l'huile de massage ou des plumes pour exciter la peau de son partenaire. De même, le son, l'odeur, la vision et le goût peuvent provoquer des sensations fortes qui animent l'esprit et le corps. Écouter de la musique apaisante, profiter de l'aromathérapie, savourer un délicieux repas ou parcourir de belles œuvres d'art est un excellent moyen de le faire.
3) Participer à des activités agréables
Participer à des activités agréables nécessite de donner la priorité à son temps, son énergie et son attention. Cela signifie faire quelque chose qui apporte joie et satisfaction, pas un devoir ou un devoir. Cela peut être lié à des passions telles que la peinture, le jardinage, la cuisine ou la danse. Des vacances en solo, une promenade dans la nature ou une visite au parc d'attractions peuvent également stimuler l'énergie érotique. D'autres activités comprennent regarder votre film préféré, lire un bon livre ou prendre un bain à bulles. L'essentiel est de trouver ce qui vous fait le bonheur et d'y consacrer régulièrement du temps.
4) Communication avec les partenaires de proximité
La culture de l'énergie érotique se fait souvent par proximité avec une autre personne. La communication est nécessaire parce que l'ouverture et l'honnêteté créent la confiance entre les partenaires. Ils partagent les désirs, les limites, les besoins et les limites sans jugement ni honte. Le toucher physique peut être incroyablement attentionné s'il est fait de manière sûre et cohérente. Les baisers, les câlins, les caresses, la tenue des mains et l'exploration des corps des uns et des autres renforcent l'excitation et l'attrait. Le couple peut explorer de nouvelles positions, jouets ou fantasmes. Partager leurs expériences sexuelles les aide à en apprendre davantage sur eux-mêmes et les uns les autres, en approfondissant leur lien.
5) L'acceptation de l'Amour-Propre
L'amour-propre implique l'acceptation totale et inconditionnelle. Les gens qui pratiquent l'amour-propre se rendent compte qu'ils sont aussi nombreux que les leurs. Ils acceptent leurs défauts, leurs imperfections, leurs forces et leurs faiblesses. Ils reconnaissent que tout le monde a des désirs, des préférences et des valeurs uniques. Ils ne se comparent pas aux autres, mais marquent leur individualité.Les pratiques de libre-service telles que la tenue de journaux, les listes de remerciements, les confirmations et les conversations positives sur soi-même renforcent ce système de croyance. L'acceptation de leur corps leur permet de se sentir à l'aise dans leur peau et d'exprimer librement leurs appels physiques.
Conclusion: Cultiver l'énergie érotique quand vous vous sentez séparé de votre corps
Cultiver l'énergie érotique nécessite patience, persévérance et dévouement. Il faut du temps pour développer le lien entre l'esprit et le corps, nourrir les sentiments, faire des choses agréables, communiquer avec les partenaires d'intimité et accepter l'amour de soi.
Cependant, les avantages sont nombreux. Les personnes qui cultivent l'énergie érotique améliorent leur santé mentale, renforcent leur système immunitaire, augmentent leurs niveaux d'énergie et vivent plus heureux. Si vous avez du mal à entrer en contact avec votre corps ou à vous exprimer sexuellement, essayez ces stratégies jusqu'à ce que vous réussissiez. Rappelez-vous qu'il n'y a pas de bien ou de mal
Comment cultivez-vous l'énergie érotique quand vous vous sentez séparé de votre corps ?
La meilleure façon de cultiver l'énergie érotique est de faire attention à vos sens et de commencer par ce qui est bon pour vous. Concentrez-vous sur ce qui vous fait plaisir - vous toucher, écouter de la musique qui vous fait sentir sexy, regarder de la pornographie ou avoir des relations sexuelles avec vous-même ou quelqu'un d'autre. Essayez différentes techniques et découvrez celles qui vous conviennent le mieux. Pratiquez des cours de soins personnels comme la méditation, l'exercice, le yoga ou le massage pour détendre votre esprit et votre corps.