Cultivar energia erótica quando se sente afastado do seu corpo
Energia erótica é uma força poderosa que pode ser usada para melhorar o bem-estar físico e mental. Ele vem de dentro e não pode ser fabricado de fora.
No entanto, ela pode ficar estagnada ou mesmo desaparecer se não for criada regularmente. Isso acontece muitas vezes quando as pessoas sofrem de stress, trauma ou doença. Nestes casos, eles podem ser incapazes de se conectar com o seu corpo ou expressar os seus desejos. Eles sentem-se separados dos seus sentimentos, emoções e reações físicas. Felizmente, existem métodos eficazes para cultivar energia erótica quando se sente desconectado do seu corpo.
1) Estudar a relação entre a mente e o corpo
A relação entre a mente e o corpo tem um papel importante no cultivo de energia erótica. As pessoas que entendem este conceito sabem como seus pensamentos, sentimentos e ações afetam sua saúde física.
Por exemplo, eles podem notar como músculos estressantes são liberados quando libertam situações estressantes. Eles percebem como certos alimentos os fazem sentir energizados e outros os deixam exaustos. Praticando a consciência, eles aprendem a focar-se nos verdadeiros momentos sem parar com as lamentações passadas ou preocupações futuras. Meditação, ioga e exercícios respiratórios profundos podem ajudar a alcançar este estado de consciência.
2) Alimentação dos sentidos
Alimentação dos sentidos inclui a exposição a vários incentivos. O sentido de tangencialidade é particularmente importante porque abrange várias áreas do cérebro ao mesmo tempo. Massagista usa pressão suave e calor para relaxar músculos estressantes e acalmar o sistema nervoso. Tratamento de saneamento, como massagem com pedra quente, usa pedras aquecidas para causar um prazer intenso. Um parceiro íntimo pode usar óleo de massagem ou plumas para emocionar a pele de seu parceiro. Da mesma forma, o som, o cheiro, a visão e o sabor podem causar fortes sensações que animam a mente e o corpo. Ouvir música acalmante, desfrutar de aromoterapia, desfrutar de comida deliciosa ou ver belas obras de arte é uma ótima maneira de fazê-lo.
3) Participar de aulas agradáveis
Participar de aulas agradáveis requer prioridade de seu tempo, energia e atenção. Significa fazer o que traz alegria e satisfação, não dever ou dever. Isso pode ter a ver com paixões como pintura, jardinagem, culinária ou dança. Férias sozinhas, caminhar na natureza ou visitar um parque de diversões também podem aumentar a energia erótica. Outras atividades incluem ver o filme favorito, ler um bom livro ou tomar um banho de bolha. O importante é encontrar o que lhe dá felicidade e dedicar-se regularmente a isso.
4) Comunicar com os parceiros de proximidade
Cultivar energia erótica muitas vezes acontece através da intimidade com outra pessoa. A comunicação é necessária porque a abertura e a honestidade criam confiança entre os parceiros. Partilham desejos, limites, necessidades e limitações sem condenação ou vergonha. O toque físico pode ser incrivelmente atencioso se for feito de forma segura e coerente. Beijos, abraços, carícias, mãos dadas e pesquisa sobre os corpos do outro aumentam a excitação e a atração. O par pode explorar novas posições, brinquedos ou fantasias. Compartilhar suas experiências sexuais ajuda-os a aprender mais sobre si mesmos e uns aos outros, aprofundando os seus laços.
5) A aceitação do Amor a si mesmo
O amor a si mesmo inclui a aceitação de si mesmo total e incondicional. As pessoas que praticam o amor por si mesmas percebem que são tão escassas quanto as suas. Eles aceitam seus defeitos, imperfeições, pontos fortes e fracos. Eles reconhecem que todos têm desejos, preferências e valores únicos. Eles não se comparam aos outros, mas marcam a sua personalidade.Práticas de autoatendimento, tais como registros, listas de agradecimentos, confirmações e conversas positivas sobre si mesmos, fortalecem este sistema de crenças. A aceitação do seu corpo permite que eles se sintam confortáveis na sua pele e expressem livremente suas crenças físicas.
Conclusão: Cultivar energia erótica quando se sentem afastados do seu corpo
Cultivar energia erótica requer paciência, perseverança e dedicação. Leva tempo para desenvolver a ligação entre a mente e o corpo, alimentar sentimentos, fazer coisas agradáveis, conversar com parceiros de intimidade e aceitar o amor por si mesmos.
No entanto, os benefícios são inúmeros. Pessoas que cultivam energia erótica, melhoram a saúde mental, fortalecem o sistema imunológico, aumentam o nível de energia e vivem mais felizes. Se você está a tentar contactar o seu corpo ou expressar-se sexualmente, tente estas estratégias até ter sucesso. Lembre-se, não há certo ou errado
Como você cultiva energia erótica quando se sente afastado do seu corpo?
A melhor maneira de cultivar energia erótica é prestar atenção aos seus sentimentos e começar com o que você está bem. Concentre-se no que lhe dá prazer - tocar-se, ouvir música que o faz sentir sexy, ver pornografia ou fazer sexo consigo mesmo ou com qualquer outra pessoa. Experimente várias técnicas e saiba quais são as melhores. Pratica atividades de cuidados como meditação, exercícios físicos, ioga ou massagens para relaxar a mente e o corpo.