Kultywowanie energii erotycznej, gdy czujesz się odłączony od organizmu
Energia erotyczna jest potężną siłą, którą można wykorzystać do poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego. Pochodzi z wnętrza i nie może być produkowany z zewnątrz.
Jednak może stać się stagnacja lub nawet zniknąć, jeśli nie podniesiony regularnie. Często zdarza się to, gdy ludzie doświadczają stresu, urazu lub choroby. W takich przypadkach mogą nie być w stanie połączyć się ze swoimi ciałami lub wyrazić swoich pragnień. Czują się oddzielone od swoich uczuć, emocji i reakcji fizycznych. Na szczęście istnieją skuteczne metody uprawy energii erotycznej, gdy czujesz się odłączony od swojego ciała.
1) Nauka połączenia umysł-ciało
Połączenie umysł-ciało odgrywa ważną rolę w uprawie energii erotycznej. Ludzie, którzy rozumieją tę koncepcję, wiedzą, jak ich myśli, uczucia i działania wpływają na ich zdrowie fizyczne.
Mogą na przykład zauważyć, jak napięte mięśnie są uwalniane, gdy porzucają stresujące sytuacje. Rozumieją, jak niektóre pokarmy sprawiają, że czują się energiczne, a inni pozostawiają je wyczerpane. Ćwicząc uważność, uczą się koncentrować na obecnych chwilach bez zastanawiania się nad dawnymi żałobami lub przyszłymi zmartwieniami. Medytacja, joga i ćwiczenia głębokiego oddechu mogą pomóc w osiągnięciu tego stanu świadomości.
2) Odżywianie zmysłów
Odżywianie zmysłów wiąże się z wpływem różnych bodźców na siebie. Poczucie dotyku jest szczególnie ważne, ponieważ obejmuje wiele regionów mózgu w tym samym czasie. Terapeuta masażu wykorzystuje delikatne ciśnienie i ciepło, aby rozluźnić napięte mięśnie i uspokoić układ nerwowy. Zabiegi uzdrowiskowe, takie jak masaże z gorącego kamienia, wykorzystują ogrzewane kamienie, aby wywołać intensywną przyjemność. Intymny partner może używać oleju lub piór do masażu, aby podniecić skórę partnera. Podobnie, dźwięk, zapach, wzrok i smak mogą powodować silne wrażenia, które ożywiają umysł i ciało. Słuchanie kojącej muzyki, cieszenie się aromaterapią, pyszne jedzenie lub oglądanie pięknych dzieł sztuki to świetny sposób na to.
3) Angażowanie się w przyjemne działania
Angażowanie się w przyjemne działania wymaga priorytetowego traktowania czasu, energii i uwagi. Oznacza to czynienie rzeczy, które przynoszą radość i satysfakcję, a nie obowiązek lub obowiązek. Może to być spowodowane hobby, takie jak malarstwo, ogrodnictwo, gotowanie lub taniec. Solo wakacje, spacer w przyrodzie lub wizyta w parku rozrywki może również zwiększyć energię erotyczną. Inne zajęcia obejmują oglądanie ulubionego filmu, czytanie dobrej książki lub branie kąpieli bąbelkowej. Najważniejsze jest, aby znaleźć to, co przynosi szczęście, i regularnie poświęcać mu czas.
4) Komunikacja z partnerami intymnymi
Uprawa energii erotycznej często odbywa się poprzez intymność z inną osobą. Komunikacja jest konieczna, ponieważ otwartość i uczciwość tworzą zaufanie między partnerami. Dzielą pragnienia, granice, potrzeby i ograniczenia bez sądu i wstydu. Fizyczny dotyk może być niesamowicie troskliwy, jeśli zrobione bezpiecznie i w koncercie. Całowanie, przytulanie, petting, trzymanie się za ręce i badanie ciała nawzajem zwiększają podniecenie i apelację. Para może odkrywać nowe pozycje, zabawki lub fantazje. Dzielenie się przeżyciami seksualnymi pomaga im dowiedzieć się więcej o sobie i sobie nawzajem, pogłębiając więź.
5) Akceptowanie Self-Love
Self-love polega na akceptacji siebie całkowicie i bezwarunkowo. Ludzie, którzy praktykują miłość do siebie, rozumieją, że ich brakuje tak samo jak oni. Przyjmują swoje wady, niedoskonałości, mocne strony i słabości. Uznają, że każdy ma unikalne pragnienia, preferencje i wartości. Nie porównują się z innymi, ale zwracają uwagę na ich indywidualność. Praktyki samoobrony, takie jak dziennikarstwo, listy wdzięczności, afirmacje i pozytywne samozadowolenie wzmacniają ten system przekonań. Przyjmowanie ich ciała pozwala im czuć się komfortowo w skórze i swobodnie wyrażać swoje fizyczne potrzeby.Wniosek: Kultywowanie energii erotycznej, gdy czujesz się odłączony od ciała
Kultywowanie energii erotycznej wymaga cierpliwości, wytrwałości i poświęcenia. Potrzeba czasu, aby rozwinąć połączenie umysłu z ciałem, pielęgnować uczucia, robić przyjemne rzeczy, łączyć się z partnerami intymności i objąć samą miłość.
Korzyści są jednak liczne. Ludzie, którzy uprawiają energię erotyczną, poprawiają swoje zdrowie psychiczne, wzmacniają swoje układy odpornościowe, zwiększają poziom energii i żyją szczęśliwiej. Jeśli starasz się połączyć ze swoim ciałem lub wyrazić się seksualnie, spróbuj tych strategii aż do sukcesu. Pamiętaj, że nie ma dobra ani zła.
Jak uprawiasz energię erotyczną, gdy czujesz się odłączony od swojego ciała?
Najlepszym sposobem uprawy energii erotycznej jest zwrócenie uwagi na swoje uczucia i zacząć od tego, co czujesz się dobrze. Skup się na tym, co daje przyjemność - dotykanie siebie, słuchanie muzyki, która sprawia, że czujesz się seksowny, oglądanie pornografii lub uprawianie seksu z sobą lub kimś innym. Spróbuj różnych technik i dowiedzieć się, które są najlepsze dla Ciebie. Ćwicz samodzielne działania, takie jak medytacja, ćwiczenia, joga lub masaż, aby zrelaksować swój umysł i ciało.