Bedeninizden kopmuş hissettiğinizde erotik enerji geliştirmek
Erotik enerji, fiziksel ve zihinsel refahı iyileştirmek için kullanılabilecek güçlü bir güçtür. İçeriden gelir ve dışarıdan üretilemez.
Bununla birlikte, düzenli olarak yükseltilmezse durgunlaşabilir veya hatta kaybolabilir. Bu genellikle insanlar stres, travma veya hastalık yaşadıklarında olur. Bu gibi durumlarda, bedenleriyle bağlantı kuramayabilir veya arzularını ifade edemeyebilirler. Kendilerini duygularından, duygularından ve fiziksel tepkilerinden ayrı hissederler. Neyse ki, vücudunuzdan kopuk hissettiğinizde erotik enerjiyi geliştirmenin etkili yöntemleri vardır.
1) Zihin-Beden Bağlantısını Öğrenmek
Zihin-beden bağlantısı erotik enerjinin geliştirilmesinde önemli bir rol oynar. Bu kavramı anlayan insanlar, düşüncelerinin, duygularının ve eylemlerinin fiziksel sağlıklarını nasıl etkilediğini bilirler. Örneğin, stresli durumlardan kurtulduklarında kasların ne kadar gergin olduğunu fark edebilirler. Bazı yiyeceklerin kendilerini nasıl enerjik hissettirdiğini ve diğerlerinin onları nasıl yorgun bıraktığını anlarlar. Farkındalık uygulayarak, geçmiş pişmanlıklar veya gelecekteki endişeler üzerinde durmadan şimdiki anlara odaklanmayı öğrenirler. Meditasyon, yoga ve derin nefes egzersizleri bu bilinç durumuna ulaşmaya yardımcı olabilir.
2) Duyuların beslenmesi
Duyuların beslenmesi, çeşitli uyaranların kendi üzerindeki etkisini içerir. Dokunma hissi, aynı anda birden fazla beyin bölgesini kapsadığı için özellikle önemlidir. Masaj terapisti, sıkı kasları gevşetmek ve sinir sistemini sakinleştirmek için hafif basınç ve sıcaklık kullanır. Sıcak taş masajları gibi spa uygulamaları, yoğun zevk almak için ısıtılmış taşlar kullanır. Samimi bir partner, partnerinin cildini heyecanlandırmak için masaj yağı veya tüyleri kullanabilir. Benzer şekilde, ses, koku, görme ve tat, zihni ve bedeni canlandıran güçlü duyumlara neden olabilir. Yatıştırıcı müzik dinlemek, aromaterapinin tadını çıkarmak, lezzetli yemeklerin tadını çıkarmak veya güzel sanat eserlerini izlemek bunu yapmanın harika bir yoludur.
3) Keyifli Aktivitelere Katılmak
Keyifli aktivitelere katılmak zamanınıza, enerjinize ve dikkatinize öncelik vermeyi gerektirir. Yükümlülük veya görev değil, neşe ve memnuniyet getiren şeyler yapmak anlamına gelir. Bu, resim, bahçe işleri, yemek pişirme veya dans etme gibi hobilerden kaynaklanıyor olabilir. Yalnız bir tatil, doğada bir yürüyüş veya bir eğlence parkını ziyaret etmek de erotik enerjiyi artırabilir. Diğer aktiviteler arasında en sevdiğiniz filmi izlemek, iyi bir kitap okumak veya köpük banyosu yapmak sayılabilir. Önemli olan, size neyin mutluluk getirdiğini bulmak ve düzenli olarak ona zaman ayırmaktır.
4) Yakınlık ortakları ile iletişim
Erotik enerjinin ekimi genellikle başka bir kişiyle yakınlık yoluyla gerçekleşir. İletişim gereklidir, çünkü açıklık ve dürüstlük ortaklar arasında güven yaratır. Arzuları, sınırları, ihtiyaçları ve sınırlamaları yargı veya utanç olmadan paylaşırlar. Fiziksel dokunuş, güvenli bir şekilde ve konserde yapıldığında inanılmaz derecede dikkatli olabilir. Öpüşmek, sarılmak, sevişmek, el ele tutuşmak ve birbirlerinin bedenlerini incelemek heyecanı ve çekiciliği arttırır. Çift yeni pozisyonlar, oyuncaklar veya fanteziler keşfedebilir. Cinsel deneyimlerini paylaşmak, kendileri ve birbirleri hakkında daha fazla şey öğrenmelerine yardımcı olur ve bağlarını derinleştirir.
5) Kendini Sevmeyi Kabul Etmek
Kendini sevmek, kendini tamamen ve koşulsuz olarak kabul etmeyi içerir. Kendini sevmeyi uygulayan insanlar, kendileri kadar eksik olduklarını anlarlar. Kusurlarını, kusurlarını, güçlü ve zayıf yönlerini kabul ederler. Herkesin kendine özgü arzuları, tercihleri ve değerleri olduğunu kabul ederler. Kendilerini başkalarıyla karşılaştırmazlar, ancak bireyselliklerine dikkat ederler. Günlük tutma, şükran listeleri, onaylamalar ve olumlu kendi kendine konuşma gibi öz bakım uygulamaları bu inanç sistemini güçlendirir. Bedenlerini kucaklamak, ciltlerinde rahat hissetmelerini ve fiziksel dürtülerini özgürce ifade etmelerini sağlar.Sonuç: Vücudunuzdan kopuk hissettiğinizde erotik enerji geliştirmek, sabır, azim ve özveri gerektirir. Bir zihin-beden bağlantısı geliştirmek, duyguları beslemek, hoş şeyler yapmak, samimiyet ortaklarıyla bağlantı kurmak ve kendini sevmeyi kucaklamak zaman alır.
Ancak faydaları çoktur. Erotik enerji geliştiren, zihinsel sağlıklarını geliştiren, bağışıklık sistemlerini güçlendiren, enerji seviyelerini artıran ve daha mutlu bir yaşam süren insanlar. Vücudunuzla bağlantı kurmak veya kendinizi cinsel olarak ifade etmek için mücadele ediyorsanız, başarılı olana kadar bu stratejileri deneyin. Unutma, doğru ya da yanlış yoktur
Bedeninizden kopmuş hissettiğinizde erotik enerjiyi nasıl geliştirirsiniz?
Erotik enerjiyi geliştirmenin en iyi yolu, duygularınıza dikkat etmek ve iyi hissettiğiniz şeylerle başlamaktır. Size zevk veren şeylere odaklanın - kendinize dokunmak, sizi seksi hissettiren müzik dinlemek, pornografi izlemek veya kendinizle veya başkasıyla seks yapmak. Farklı teknikler deneyin ve hangilerinin sizin için en iyisi olduğunu öğrenin. Zihninizi ve bedeninizi rahatlatmak için meditasyon, egzersiz, yoga veya masaj gibi kişisel bakım aktivitelerini uygulayın.