Attenzione sessuale è definito come una totale presenza nel vostro corpo durante qualsiasi tipo di attività sessuale, che si tratti di autocompiacimento o di comunicare con un'altra persona. Ciò implica concentrarsi completamente su ciò che si prova in questo momento e accettare questi sentimenti senza essere giudicati. Esercitando questa abilità, si può imparare a comprendere meglio i propri bisogni e desideri, che possono portare a una migliore comunicazione con i partner su di essi.
Inoltre, una maggiore attenzione porta a un livello più elevato di intimità tra le persone, perché hanno una maggiore comprensione dei corpi e delle preferenze reciproche. Ciò porta a tassi di soddisfazione più elevati per entrambe le parti coinvolte nella relazione. Per sensibilizzare il partner, comunicare e soddisfare le relazioni attraverso la consapevolezza sessuale, le persone devono prendere tempo in anticipo per studiare i propri corpi e desideri mentre sono soli, in modo che sappiano come esprimersi meglio quando si fa sesso con gli altri. Poi, durante le sessioni di collaborazione, l'attenzione su ogni sensazione che si prova permette a ogni individuo di comunicare apertamente le proprie simpatie e antipatie, invece di seguire semplicemente i modelli normali acquisiti dall'esperienza passata.
Quando si avvicina a un nuovo contatto sessuale, le coppie possono essere preoccupate di discutere alcuni temi a causa della paura di essere giudicate o imbarazzate; ma la possibilità di parlare liberamente di queste cose crea fiducia tra i partner e aiuta a rafforzare i legami nel tempo.
Inoltre, la distrazione del tempo da distrazioni, come telefoni o TV, consente di concentrarsi completamente sui movimenti e sulle emozioni reciproche piuttosto che sugli stimoli esterni. La pratica è perfetta - i continui sforzi per migliorare l'attenzione sessuale finiranno per portare più piacere per tutti i partecipanti!
In conclusione, lo sviluppo del rapporto di accettazione intorno al vostro corpo e la sua reazione porta a relazioni più sane, permettendo di essere abbastanza vulnerabile da condividere ciò che funziona (e non funziona) per voi con un'altra persona. Con questa conoscenza arriva il rispetto e la stima reciproche, che aumenta nel tempo, se ogni partner rimane impegnato a saperne di più su se stesso, e considerando anche le esigenze del proprio amante.
In che modo l'attenzione sessuale aumenta la consapevolezza del partner, la comunicazione e la soddisfazione del rapporto?
Attenzione sessuale può sensibilizzare il partner, comunicare e soddisfare le relazioni, creando un legame più stretto tra i partner attraverso una maggiore attenzione al proprio corpo e al proprio corpo, ai desideri e alle esigenze degli altri. Concentrandosi sulla piena presenza durante il sesso, le persone possono aumentare la loro capacità di comunicare efficacemente ciò che vogliono e di ciò che hanno bisogno dall'esperienza, e imparare di più sulle preferenze e i desideri del loro partner.