L'attention sexuelle est définie comme la pleine présence dans votre corps lors de toute activité sexuelle, que ce soit l'autosatisfaction ou la communication avec une autre personne. Cela implique de se concentrer complètement sur ce que vous ressentez à ce moment-là et d'accepter ces sentiments sans jugement. En pratiquant ce savoir-faire, vous pouvez apprendre à mieux connaître vos propres besoins et désirs, ce qui peut conduire à une meilleure communication avec vos partenaires à leur sujet.
En outre, l'attention accrue conduit à un niveau plus élevé de proximité entre les gens parce qu'ils ont une meilleure compréhension des corps et des préférences des uns et des autres. Il en résulte des taux de satisfaction plus élevés pour les deux parties impliquées dans la relation. Afin de sensibiliser le partenaire, de communiquer et de satisfaire les relations par la conscience sexuelle, les gens doivent prendre le temps d'étudier leurs propres corps et désirs à l'avance, tout en étant seuls, afin de savoir comment s'exprimer au mieux lorsqu'ils ont des rapports sexuels avec les autres. Ensuite, au cours des sessions de partenariat, l'attention portée à chaque sensation ressentie permet à chaque personne de communiquer ouvertement sur ses sympathies et ses antipathies au lieu de simplement suivre les schémas habituels tirés des expériences passées.
À l'approche d'un nouveau contact sexuel, les couples peuvent être inquiets de discuter de certains sujets en raison de la peur de la condamnation ou de l'embarras; cependant, la possibilité de parler librement de ces choses crée la confiance entre les partenaires et contribue à renforcer les liens au fil du temps.
En outre, détourner le temps des distractions telles que les téléphones ou la télévision permet de se concentrer entièrement sur les mouvements et les émotions de l'autre plutôt que sur les stimuli externes. La pratique est parfaite - les efforts constants pour améliorer l'attention sexuelle finiront par donner plus de plaisir à tous les participants!
En conclusion, le développement d'une attitude d'acceptation autour de votre corps et de sa réaction conduit à une relation plus saine, vous permettant d'être suffisamment vulnérable pour partager ce qui fonctionne (et ne fonctionne pas) pour vous avec une autre personne. Avec cette connaissance vient le respect et l'appréciation mutuels qui, avec le temps, s'intensifie si chaque partenaire reste déterminé à en apprendre davantage sur lui-même individuellement, et aussi en tenant compte des besoins de son amoureux aussi.
Comment l'attention sexuelle augmente-t-elle la sensibilisation, la communication et la satisfaction du partenaire ?
L'attention sexuelle peut accroître la sensibilisation, la communication et la satisfaction du partenaire en créant un lien plus étroit entre les partenaires par une attention accrue à leur corps et corps, les désirs et les besoins de l'autre. En se concentrant sur la pleine présence pendant les rapports sexuels, les gens peuvent améliorer leur capacité à communiquer efficacement sur ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin de l'expérience, et en apprendre davantage sur les préférences et les désirs de leur partenaire.